Jelenlegi hely

20 tipp a gyerekünk lelki egészségének megőrzéséhez

Mit tehetünk, hogy gyermekünknek testileg-lelkileg egészséges és önfeledt gyermekkora legyen? Néhány egyszerű ötlet:

  • Öleld meg, ahányszor csak tudod!
  • Minőségi időt töltsetek együtt (játék, beszélgetés, kirándulás, közös élmények)!
  • Pozitív, megerősítő szavakat mondj neki!
  • Ne hasonlítgasd más gyerekekhez!
  • Mesélj sokat! Meséket, hétköznapi történeteket, a családotok történetét!

  • Segíts neki, hogy kifejezze és megfogalmazza az érzelmeit, gondolatait!
  • Azt add neki, amire szüksége van, és ne azt, amit szeretne!
  • Erősítsd vele az érzelmi kapcsolatot: nevetés, puszi, csiklandozás, tánc, ugrálás!
  • Bízz rá a korának megfelelő feladatokat!
  • Segíts neki, hogy megtalálja a saját útját!

  • Őszintén dicsérd, adj reális visszajelzést!
  • Egészséges ételeket kínálj neki és kevesebbet nassoljon!
  • Lehetőleg minden nap ugyanabban az időben feküdjön le és pihenje ki magát!
  • Naponta legalább egy órát menjetek ki a természetbe!
  • A családi, közös vacsora alatt kapcsoljátok ki az elektronikai eszközöket!
  • Inkább igazi játékokkal játsszon, - társas, kézműves, kártya – ne a kütyükkel!

  • Minden napra kapjon valamilyen feladatot, például: rendrakás a szobájában, levinni a szemetet, teregetés, megterítés!
  • Tanítsd meg neki a felelősségtudatot és az önállóságot! Ne védd meg kisebb kudarcoktól! Így megtanul megbirkózni a nehézségekkel, és leküzdeni az akadályokat.
  • Ne csomagold be, illetve ne vidd helyette az iskolatáskát!
  • Adj neki esélyt, hogy a szabadidejét tényleg szabadon töltse el!
  • Tanítsd meg neki a szociális készségeket: kezet fogni, helyet átadni, megosztani valamit, együtt érezni, megfelelően viselkedni az asztalnál!
  • Legyél elérhető számára, ne csak fizikailag, de érzelmileg is!

Felhasznált forrás

- Budapestimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A humor és a nevetés nemcsak jól esik, de egészséges is!

A humor és a nevetés nemcsak jól esik, de egészséges is!

Május első vasárnapja Anyák napja mellett a nevetés világnapja is. Egy szívből jövő nevetés jót tesz az egész testnek és léleknek. Nem csupán a stresszt csökkenti vagy az immunrendszert erősíti, hanem segít megelőzni a depressziót és javítja az önértékelést is.
Munkások vagy a munka ünnepe? Mióta ünnepeljük május 1-ét Magyarországon?

Munkások vagy a munka ünnepe? Mióta ünnepeljük május 1-ét Magyarországon?

Itthon május elsejéről először 1890-ben emlékeztek meg, az első felvonulást a Városligetben tartották. De miért május 1-én ünneplünk?
Május első vasárnapja: a nevetés világnapja is

Május első vasárnapja: a nevetés világnapja is

Tudtad, hogy május első vasárnapja a nevetés világnapja is? És azt, hogy először 1998-ban Indiában egy úgynevezett nevető klubban tartották meg?
Anyai küldetések – te melyik film műfajába illessz be?

Anyai küldetések – te melyik film műfajába illessz be?

Egy kisgyermekes anya napja egy akciófilmbe illő kihívások sorozata: reggeltől estig pelenkacsaták, katasztrófaelhárító műveletek, békítő bírák testületi ülései és mentőexpedíciók sokasága a játszótéren. Sok sírással, bizonytalansággal, puszival és öleléssel.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére