Jelenlegi hely

Te mivel kapcsolódnál ki? Ünnepeld Te is a lusta napot!

Ugyan a "lusta nap" hivatalos ünneplése nem létezik, de van egy világszerte elismert nap, amit "Nemzetközi Lusta Napnak" neveznek, és ezt augusztus 10-én ünneplik.

Ezen a napon arra bátorítják az embereket, hogy lassítsanak le, pihenjenek, és élvezzék a semmittevést.

Ezen kívül sokan saját maguk is kijelölnek lusta napokat a naptárukban, amikor úgy érzik, hogy szükségük van egy kis pihenésre és kikapcsolódásra.

Te mivel kapcsolódnál ki?

Ne legyen időbeosztás!

Egy lusta nap lényege, hogy nincsenek kötött programok vagy kötelezettségek.

Egyszerűen hallgass a szívedre, és csináld azt, amit igazán szeretnél, amire már régóta vágytál.

Egy jó alvás, vagy pihenés jól jönne?

Sok ember számára egy lusta nap legfőbb vonzereje az, hogy később kelhet, és több időt tölthet az ágyban. 

Használd ki, hogy addig és annyit aludhatsz, amennyit csak szeretnél. Sőt, akár egész nap se mozdulj ki az ágyból, ha úgy tartja a kedved.

Olvasásra és filmnézésre fel!

Sokan szeretnek könyveket olvasni vagy filmeket, sorozatokat nézni egy lusta napon.

Ez lehet egy regény, egy izgalmas sci-fi, vagy akár egy érdekes non-fiction kötet , vagy csak egész nap sorozatok valamelyik streaming szolgáltatónál.

Kényelmes ruházatban egész nap

Az emberek gyakran választanak kényelmes ruhákat, például pizsamát vagy melegítőt, hogy még inkább érezzék a nap lazaságát.

Telefon kikapcs, ajtó kulcsra zárva és függönyök elhúzva vagy éppen a sok napsütés az ablakokon beengedve. A lényeg, hogy igazán olyan környezetet teremts, ami egyáltalán nem feszélyeztet.

Mondj igent a könnyű ételekre!

Sokan ezen a napon egyszerű, könnyen elkészíthető ételeket fogyasztanak, vagy rendelnek ételt, hogy minimalizálják a főzéssel járó munkát.

A lusta nap segíthet az embereknek feltöltődni és csökkenteni a stresszt, különösen egy hosszú, megterhelő időszak után.

Fontos azonban, hogy ne essünk át a ló túloldalára, és találjuk meg ebben is az egyensúlyt! 

Dr. Regősné Oláh Zsanett

- Szegedimami -

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Három trükk az olcsóbb és egészségesebb háztartásért

Három trükk az olcsóbb és egészségesebb háztartásért

A kerékben az a legjobb, hogy nem kell újra feltalálni. Talpraesett, élelmes háziasszonyok annyi mindent kísérleteztek már ki az elmúlt évszázadok alatt, hogy valójában nincs más dolgod, mint kiválogatni a Neked szimpatikusakat.
Infra lámpa: Hogyan lehet a gyógyulásban? – Útmutató szülőknek

Infra lámpa: Hogyan lehet segítségünkre a gyógyulásban? – Útmutató szülőknek

Az infravörös (infra) lámpa egyre népszerűbb otthoni gyógyászati ​​eszköz, amely természetes módon enyhíteni a fájdalmat és gyorsítani a gyógyulást. De hogyan működik pontosan, milyen betegségek esetén érdemes használni, és mire figyeljünk vásárláskor? Ebben a cikkben ezekre a kérdésekre próbálok választ adni.
Trendek, melyek formálták az életmódváltást – A fogyókúrás piac 10 éves története

Trendek, melyek formálták az életmódváltást – A fogyókúrás piac 10 éves története

Az elmúlt évtized fogyókúrás trendjei valóban izgalmas változásokat hoztak az egészségtudatos életmód terén. Az egyes évek kulcsszavai jól bemutatják, hogy a fókuszpontok hogyan változtak a fogyasztói igények és a tudományos eredmények hatására. A „tiszta étkezéstől” kezdve a mikrobiomot célzó diétákig minden trend valamilyen új perspektívát adott az életmódváltáshoz és fogyáshoz.
Tavaszi lomtalanítás – a léleknek is jót tesz

Tavaszi lomtalanítás – a léleknek is jót tesz

Ahogy a természet megújul tavasszal, úgy bennünk is megszületik a vágy a frissességre és a tisztaságra. A tavaszi lomtalanítás nemcsak a fizikai tér rendezéséről szól, hanem a belső harmónia megteremtéséről is. Amikor rendet teszünk a környezetünkben, azzal lehetőséget adunk arra, hogy a lelkünkben is könnyebbséget érezzünk. Nézzük meg, hogyan hozhat testi és lelki megújulást a rendrakás!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére