Jelenlegi hely

Címlap » Helyi hírek

Helyi hírek

Oldalak

Mi a titka az egészséges és kiegyensúlyozott időskornak?

Mi a titka az egészséges és kiegyensúlyozott időskornak?

Egyre inkább elfogadott tény, hogy az öregedés, az időskor nem egy betegségekkel tarkított időszak életünkben. Megfelelő aktivitással (szellemi és fizikai), életmódunkra odafigyelve, különféle módszerekkel, tudatos életfelfogással nem kell lemondani az élet szépségeiről. Érdemes már korán odafigyelni a helyes táplálkozásra, mozgásra és a megfelelő tápanyagbevitelre, hiszen így sokat tehetünk az egészséges időskorért. Cikkünkben összeszedtünk néhány szempontot, amelyek figyelembevételével egészséges és kiegyensúlyozott időskorunk lehet.
Bővebben »
Hogyan használd jól a masszírozó hengert?

Hogyan használd jól a masszírozó hengert?

A masszírozó henger sokoldalú fitness eszköz, amely minden korosztálynak és aktivitási szintnek hasznos lehet – legyen szó idősekről, hobbi sportolókról vagy éppen profi atlétákról. Nemcsak az edzés utáni izomlazítást könnyíti meg, hanem hatékonyan segít a mindennapi feszültség oldásában és a test regenerációjában is. A rohanós hétköznapok közben is fontos, hogy támogassuk testünk rugalmasságát és regenerációját, ahhoz, hogy megőrizhessük a mozgékonyságunkat, akár idősebb korban is. Egy masszírozó henger ajándéknak is tökéletes egészségtudatos ismerőseink számára például a közelgő karácsonyra! Megmutatjuk, melyiket érdemes választani és hogyan használjuk helyesen!
Bővebben »
Küldenél egy levelet a Mikulásnak? Mikulás postaládák Debrecenben!

Levelet küldenél a Mikulásnak? Mikulás postaládák Debrecenben!

Mindannyian írtunk már levelet a Mikulásnak, telis tele rajzolva, írva szívünk legrejtettebb vágyaival. A debreceni és környéki gyerekek idén több helyen is feladhatják a Mikulásnak az Északi sarkra, mert három postaládát is találtunk a városban és közelében!

Bővebben »
Még van hely a nagyiknak is a Szenior Egyetem padsoraiban!

Még van hely a nagyiknak is a Szenior Egyetem padsoraiban!

Boldogító ha egy idősebb ember is tanul, kíváncsisága be tudja még ültetni az iskolapadba. A Debreceni Egyetem a rengeteg évtizedek alatt felhalmozott tudást pedig szívesen osztja meg a szenior korosztállyal is.

Bővebben »
 DExpo 2024 - Idén is vár a Debreceni Egyetem!

 DExpo 2024 - Idén is vár a Debreceni Egyetem!

A Debreceni Egyetem hagyományos nyílt napja, a DExpo idén november 20-án és 21-én, szerdán és csütörtökön várja a diákokat, akik első kézből szerezhetnek személyes tapasztalatokat arról, milyen lehet debreceni egyetemistának lenni.

Bővebben »
Új helyen a gyermeksürgősségi ellátás

Új helyen a gyermeksürgősségi ellátás

November 18-tól, hétfő reggel 8 órától új helyen kezdte meg működését a Debreceni Egyetem Klinikai Központ új Gyermeksürgősségi Központja. 

Bővebben »
Angyalnak lenni menő!

Angyalnak lenni menő!

Karácsony környékén sokan elgondolkodunk azon, hogyan tudnánk a nehéz sorsú, rászoruló gyermekek ünnepét bearanyozni egy-egy ajándékkal. Kinek, mit, hogyan? Összegyűjtöttünk néhány helyszínt és lehetőséget, ahol várják az adományokat.

Bővebben »
Debreceni általános és középiskolák nyílt napjai

Debreceni általános és középiskolák nyílt napjai

Ezerrel dübörög a nyílt napok időszaka, fontos, hogy jól be tudjátok osztani az időpontokat. Segíthetünk?

Bővebben »
Elkezdődött a regisztráció az ingyenes közlekedéshez a Junior Városkártyára

Elkezdődött a regisztráció az ingyenes közlekedéshez a Junior Városkártyára

Az oktatási intézmények tájékoztatása szerint a Junior Debrecen Városkártyára újonnan (2024.szeptember 1-től) jogosultak számára a regisztrációs lehetőség szeptember közepétől kezdődik. A bérletet a debreceni lakóhellyel nem rendelkező, de a városban működő óvodákba, iskolákba járó gyermekek is igénybe vehetik.

Bővebben »
Retro parádéval indul az ősz legnagyobb szülinapi bulija

Retro parádéval indul az ősz legnagyobb szülinapi bulija

Gyere te is ünnepelni az ősz legnagyobb szülinapi bulijára! 140. születésnapját ünnepli a DKV Zrt., egy különleges nyílt napra vár mindenkit!

Bővebben »
Debreceni helyszínek a Kulturális Örökség Napjai hétvégéjén

Debreceni helyszínek a Kulturális Örökség Napjai hétvégéjén

Újra itt az egyik legtitokzatosabb programsorozat, Kultúrális Örökség Napjai! Soha ennyi elzárt helyre, épületbe, toronyba, könyvtárba nem lehet bejutni, mint ezen a 2 napon! Már 4 helyszín várja az kíváncsiakat Debrecenben szeptember 21-én és 22-én.

Bővebben »
Tankönyvek és tudás: Hogyan válasszuk ki a legjobbakat?

Tankönyvek és tudás: Hogyan válasszuk ki a legjobbakat?

A tankönyvválasztás kulcsfontosságú része a tanulási folyamatnak, hiszen ezek a könyvek nem csak információt szolgáltatnak, hanem az ismeretek elsajátításának módját is meghatározzák. Hogyan válasszunk tehát olyan tankönyvet, amely valóban hozzájárul a gyerekek tudásának mélyítéséhez? Íme néhány tipp, amely segíthet ebben a nem mindig egyszerű döntési folyamatban.
Bővebben »
Próbáljátok ki ezt a bevállt képességfejlesztő módszert, ami javít az iskolai eredményeken!

Próbáljátok ki ezt a bevállt képességfejlesztő módszert, ami javít az iskolai eredményeken!

Elfelejti a feladatait? Alig lehet leültetni a leckéhez? Döcög a matek? Szerinted is jó lenne, ha javulna a memóriája, a koncentrációs képessége? Vagy inkább a logikai gondolkodás, a finommotorika fejlesztése érdekel? Gondolnád, hogy mindezt meg lehet oldani egy játékos foglalkozással?!

Bővebben »
Ingyen letölthető botanikai naptár - 4. negyedév

Ingyen letölthető botanikai naptár - 4. negyedév

 Befejezéséhez közeledik idei botaniaki naptár sorozatunk, ahogy az év is. Legyen hatékony a szervezés, tegyétek a hűtőre és máris mehet a tervezés!

Bővebben »
Belvárosi ingyenes koncertek Debrecenben 6 estén át

Belvárosi ingyenes koncertek Debrecenben 6 estén át

Ingyenes koncertek augusztus 15-től 6 este a belvárosban! Nézd meg a részletes programokat, elő a tánccipőket és hajrá!

Bővebben »
Trendi iskolaszerek

Trendi iskolaszerek

Melyik gyerek ne vágyna egy trendi, modern, ráadásul menő iskolatáskára, vagy az ahhoz passzoló tolltartóra? Tegyük számukra derűssé az iskolakezdést! Bár még élvezzük a nyarat, javában tart az iskolaszünet, azért nem árt előre gondolkodni, ha szeretnénk új iskolaszereket gyermekünknek. A rutinos szülők már tudják, hogy augusztus végére már drasztikusan csökken a választék, kifogynak a készletek. Pont ezért már nyár közepén nekiállnak keresgélni, hogy megtalálják a megfelelő terméket. Iskolát kezdő gyerekek szülei pedig figyeljenek, mert most kell lecsapni a menő cuccokra!
Bővebben »
Júliusi szabadtéri mozik Debrecenben

Augusztusi szabadtéri mozik Debrecenben

A szabadtéri mozizás különös varázsa még a 21. században is hat. Összeszedtük a debreceni augusztusi programokat, válogassatok!

Bővebben »
A kívánságok éjszakája - Hullócsillagok Hajdú-Bihar felett

A kívánságok éjszakája - Hullócsillagok Hajdú-Bihar felett

Újra látható a Perseidák meteorraj! Igazi romantikus program kifeküdni a szabadba, a város fényeitől távolabbi helyre a csillagos ég alatt, felejthetetlen élmény! Nézd meg programajánlónkat, Hajdú-Bihar vármegyében mennyi program vár!

 

Bővebben »
Hogyan segíthet a magnézium és a B6- vitamin a fogászati stressz csökkentésében?

Hogyan segíthet a magnézium és a B6- vitamin a fogászati stressz csökkentésében?

Már a fogorvoshoz való látogatás előtt feszült vagy? A fogorvos látványa is pánikot kelt benned? Ezzel a problémával nem vagy egyedül. Szerencsére a fogászati stressz leküzdése érdekében számos természetes stresszcsökkentő gyakorlat, tea és egyéb készítmény áll rendelkezésre, amelyek közül a magnézium kiemelkedő helyet foglal el. A magnézium és a B6-vitamin nemcsak az általános idegrendszeri működést támogatja, hanem hatékonyan csökkentheti a fogászati kezelések előtti szorongást is.
Bővebben »
Adidas edzőcipők gyerekeknek – ezeket a modelleket imádják a kisgyermekek

Adidas edzőcipők gyerekeknek – ezeket a modelleket imádják a kisgyermekek

A gyerek sportcipők kiválasztása kihívást jelenthet a szülők számára, de az adidas segít könnyebbé tenni a döntést. A világ egyik legismertebb márkájaként az adidas biztosítja, hogy gyermekeink a legjobb minőségű cipőkben járjanak, amelyek kényelmesek, tartósak és stílusosak. A kisgyermekek imádják az adidas edzőcipőket, mert színesek, vidámak és könnyűek, így tökéletesek a mindennapi kalandokhoz.
Bővebben »
Júliusi szabadtéri mozik Debrecenben

Júliusi szabadtéri mozik Debrecenben

A szabadtéri mozizás különös varázsa még a 21. században is hat. Összeszedtük a debreceni júliusi programokat, válogassatok!

Bővebben »
A tökéletes nyári babatakarók a JUKKI-tól

A tökéletes nyári babatakarók a JUKKI-tól

A JUKKI Babaáruház kiváló minőségű, biztonságos és kényelmes babatermékeket kínál kedvező áron. A nyári babatakarók kiemelt helyet foglalnak el kínálatukban, hiszen a meleg hónapokban különösen fontos, hogy a kicsik megfelelő takarót használjanak, amely egyszerre biztosítja a komfortot és a biztonságot.

Bővebben »
Hogyan változik a játék, amikor már két lábon lépeget a gyermekünk?

Hogyan változik a játék, amikor már két lábon lépeget a gyermekünk?

A gyermek első lépései minden szülő életében meghatározó és boldog pillanat. Az önállóság és a felfedezés egy új formáját jelenti, ezekkel a lábakkal fogják felfedezni a világot, ezekkel a lépésekkel fognak elballagni az iskolából, továbbá ugyanilyen léptekkel fogják oltár elé vezetni életük szerelmét. Az elsők még ugyan bizonytalanok és talán kicsit bátortalanok is, ám fantasztikus lesz látni, ahogy egyre erősödik gyermekünk és egyre magabiztosabb lesz majd ebben is. Fizikailag is egy új világot jelent, hiszen kipróbálhatnak új mozgásformákat, könnyebben helyet tudnak majd változtatni és nagyon sok fontos kognitív alapot tehetnek le a jó mozgásfejlődéssel a későbbi iskolai tanulmányaik kezdeteihez is. Igen, a megfelelő mozgásfejlődés befolyásolja a tanulás eredményességét is. Ebben a cikkben azt szeretnénk megmutatni, hogy milyen új játékokat fedezhet fel a gyermek annak köszönhetően, hogy megtanult járni (mutatunk nagyon jó Scoot and Ride járgányt például) – a játékok tárháza ugyanis egyértelműen szélesedik ekkor és sokkal több lehetőség vár rájuk!
Bővebben »
Lomtalanítanál? Évi egyszer ingyen jár!

Lomtalanítanál? Évi egyszer ingyen jár!

A helyhiány, lakáson belüli változtatások, egy új bútor hamar felhívja figyelmünket az alattomosan felgyülemlett, feleslegessé vált holmikra. Szívesen megszabadulnánk tőlük, de hogyan? Lomtalanítás Debrecenben - lehetőségek, tippek.

Bővebben »
Programok Debrecenben a Múzeumok Éjszakáján

Programok Debrecenben a Múzeumok Éjszakáján

A Múzeumok Éjszakája Debrecenben is az év egyik legizgalmasabb éjszakája. 

Bővebben »

Oldalak

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Tavaszi gardróbmentés - kezdő varróknak is

Ahogy beköszönt a tavasz, előkerülnek a könnyedebb ruhák – és sokszor ilyenkor vesszük észre, hogy némelyik darab már nem olyan izgalmas, mint tavaly. A jó hír az, hogy néhány apró varrási trükkel új életet adhatsz a kedvenceidnek, ráadásul olyan megoldásokkal, amiket egy kezdő is bátran megcsinál. Ha még nem tudsz varrógéppel dolgozni, érdemes elsajátítani: gyorsabb, szebb és magabiztosabb lesz tőle minden átalakítás.
Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Furcsa és különleges nőnapi szokások a nagyvilágban

Ahány ház, annyi szokás – tartja a mondás. Ez bizony igaz a NŐNAP esetében is. Érdekes különbségek vannak szerte szét a világban. Ha lehetne választanom, határozottan tudom melyiket szeretném ;-) Magyarországon régen a nénikék az utcán árulták a borostyánlevélel közrefogott hóvirág és ibolya csokrocskákat. 2005 óta a hóvirág védett növénynek számít, így kikerült a repertoárból. Ma a szál virág és/vagy a csoki lett a divat.  
10 tavaszindító családi bakancslista

10 tavaszindító családi bakancslista

Márciusban valami megmozdul bennünk. Több fény, enyhébb levegő, hosszabb délutánok – és hirtelen mindenki kimozdulna. A tavasz tökéletes alkalom arra, hogy családként is új ritmust találjatok. Nem kell nagy utazás, nem kell költséges program. Elég néhány tudatos, közösen megélt pillanat. Íme egy általános, bárhol megvalósítható tavaszi bakancslista, amelyből kedvetek szerint válogathattok.
Víz nélkül nincs jövő: 7+1 játékos ötlet a Víz Világnapjára gyerekekkel

Víz nélkül nincs jövő: 7+1 játékos ötlet a Víz Világnapjára gyerekekkel

Március 22. a Víz Világnapja, amelyet az ENSZ kezdeményezésére 1993 óta ünneplünk világszerte. A cél egyszerű, mégis óriási jelentőségű: felhívni a figyelmet arra, hogy a víz nem korlátlan erőforrás. Gyerekként a víz játék, pancsolás, esőcsizmás ugrálás a tócsában. Felnőttként felelősség is. A jó hír? A kettő összeérhet. Íme 7+1 játékos, mégis szemléletformáló ötlet, amelyet bárhol az országban megvalósíthattok.
Tovább

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére