Jelenlegi hely

Mozgásban az erő - Egészségfórum

Időpont: 2021. augusztus 28. szombat 7.30-18.00
Helyszín: Hajdú Rendészeti Sportegyesület (Debrecen, Mikes Kelemen utca 4,)

 

Az aktuális családi programokért KATTINTS IDE!
Még több program (börzék, nyílt napok, babamama - és kismama programok, táborok, strandok, játszóterek stb.) ITT!

A Magyar Rendészeti Sportszövetség EFOP-1.8.6-17-2017-00029 azonosító számú, „Mozgásban az erő” – prevenciós célú szabadidősport programok megvalósítása az Észak-Alföld és Közép-Dunántúl régiókban című projekt keretében kerül megrendezésre a Mozgásban az erő - Egészségfórum nevezetű rendezvény, melynek Debrecen városa ad otthont.

A rendezvény INGYENES, de előzetes online regisztrációhoz kötött! Regisztráció ITT

PROGRAMOK:

  • 07:30-tól Kapunyitás
  • 08:00-09:00 Napindító Hatha Jóga 
  • 09:00-10:00 Hitek és tévhitek a sporttáplálkozásban 
  • 09:00-10:00 Futóedzés 
  • 09:00-11:00 Funkcionális Fitnesz versenyzői edzés 
  • 10:30-12:00 Irodai torna „Székhez kötve” 
  • 11:00-12:00 Nyújtás és mobilizálás 
  • 12:00-13:00 OFXCECC brainstorming versenyzőknek
  • 13:00-14:30 Sportsérülések workshop 
  • 14:30-15:00 doTTERA workshop
  • 14:30-15:30 Elsősegélynyújtás 
  • 15:00-17:00 Funkcionális Fitnesz versenyzői edzés 
  • 15:00-16:00 Kettlebell alaptechnikák 
  • 16:00-17:00 Funkcionális Fitnesz alaptechnikák edzés 
  • 17:00-18:00 SMR henger workshop

Egész nap:

  • Masszázs
  • BEMER bemutató

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

A barát az, akivel szebb a világ - Idézetek kicsiknek és nagyoknak

Akár a gyermeki játszótéri barátságokról, akár a felnőttek közötti évtizedes kapcsolatokról van szó, a barátság az egyik legfontosabb kapocs az életünkben. Ezek az idézetek segítenek szavakba önteni azt, amit érzünk – és amit talán nem is tudtunk eddig kimondani.
Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Barátság világnapja – Ünnepeljük együtt az élet legszebb kapcsolatait!

Július 30. az a nap, amikor a barátságokat ünnepeljük. Az ENSZ által is elismert Barátság világnapja nemcsak arról szól, hogy felhívjuk egy régi barátunkat vagy megköszönjük a társaságot valakinek, aki fontos számunkra, hanem arról is, hogy a család legkisebb tagjai is megtanulják, milyen értékes a barátság.
Hogyan éljük túl a hőséget?

Hogyan éljük túl a hőséget?

Valahogy muszáj lesz. És bár az idei nyár (eddig) kegyesebb hozzánk, mint a tavalyi, a 38°C azért már alkalmas a nyugalom megzavarására. A szenvedés pedig csak a mazochistákat villanyozza fel, a többiek megoldások után kutatnak.
Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.

Partnereink

Hajdúság Éléskamrája
Debrecenimami Partner Karitatív Testület
Ugrás az oldal tetejére