A Magyar Rendészeti Sportszövetség EFOP-1.8.6-17-2017-00029 azonosító számú, „Mozgásban az erő” – prevenciós célú szabadidősport programok megvalósítása az Észak-Alföld és Közép-Dunántúl régiókban című projekt keretében kerül megrendezésre a Mozgásban az erő - Egészségfórum nevezetű rendezvény, melynek Debrecen városa ad otthont.
A rendezvény INGYENES, de előzetes online regisztrációhoz kötött! Regisztráció ITT
PROGRAMOK:
- 07:30-tól Kapunyitás
- 08:00-09:00 Napindító Hatha Jóga
- 09:00-10:00 Hitek és tévhitek a sporttáplálkozásban
- 09:00-10:00 Futóedzés
- 09:00-11:00 Funkcionális Fitnesz versenyzői edzés
- 10:30-12:00 Irodai torna „Székhez kötve”
- 11:00-12:00 Nyújtás és mobilizálás
- 12:00-13:00 OFXCECC brainstorming versenyzőknek
- 13:00-14:30 Sportsérülések workshop
- 14:30-15:00 doTTERA workshop
- 14:30-15:30 Elsősegélynyújtás
- 15:00-17:00 Funkcionális Fitnesz versenyzői edzés
- 15:00-16:00 Kettlebell alaptechnikák
- 16:00-17:00 Funkcionális Fitnesz alaptechnikák edzés
- 17:00-18:00 SMR henger workshop
Egész nap:
- Masszázs
- BEMER bemutató
