Jelenlegi hely

Csak elkezdeni nehéz

Neked is van bakancslistád?

Neked van bakancslistád?

Amióta megjelent a mozikban A bakancslista (The Bucket List) című film - idén pont 10 éve -, nyugodtan kijelenthetjük, hogy divatba jött a bakancslistázás. Minden valamire való embernek van kívánságlistája, vagyis egy listája arról, hogy mi mindent szeretne megtenni mielőtt feldobja a bakancsot.

Számold össze, mi mindenért lehetsz hálás!

Számold össze, mi mindenért lehetsz hálás!

Az egyik kedvenc kifejezésem angolul a "count your blessings" - magyarul olyasmit jelent, hogy "számold össze az áldásaidat". Vannak olyan napok, amikor eszünkbe se jut tudatosan végiggondolni, hogy minek örülhetünk, hiszen mindenkinek vannak nehezebb napjai, amikor inkább a megoldandó problémákra koncentrálunk - viszont ha mégis beépítjük ezt a szokást az életünbe, annak rövid és hosszú távon is jó hatásai lesznek a lelki egészségünkre.

Jó úton járok? - Ebből a 10 kérdésből kiderül!

Jó úton járok? - Ebből a 10 kérdésből kiderül!

Hú, de gyorsan eljött a tavasz! Ahogy hirtelen újjáéled a természet, szép lassan újjáéledünk mi is, és április környékén egyszercsak rádöbbenünk, milyen sok idő eltelt már az évből. Ezt a felismerést általában egy gyors számadás is követi: Hogy is állunk az év elején kötött fogadalmakkal? Megmaradt a januárban kitalált új szokás? Be tudtuk építeni az életünkbe? Szerves részévé vált a mindennapjainknak? Vagy inkább megpróbálunk gyorsan másra gondolni, és elfelejteni, hogy idén sem tudtuk megtartani semmit a januári nagy elhatározásokból, mert mindig a család az első, ami mellé mi már csak bajosan férnénk be...

11 üzleti ötlet új vállalkozás indításához

11 üzleti ötlet új vállalkozás indításához

Sok olyan vállalkozás ötlet van, ami kis költségvetéssel, kevés pénzből is megvalósítható. Lehetőleg olyan tevékenységet válassz, ami nem igényel különösebb anyagi befektetést és amit akkor is szívesen csinálnál, ha egyébként semmiféle anyagi előnyöd sem származhatna a dologból. Ha nincs ötleted, hogy hogy milyen vállalkozásba fogj, ez a cikk neked szól!

"Állandóan libikókán ülünk!" - Interjú Dr. Bagdy Emőkével

"Állandóan libikókán ülünk!" - Interjú Dr. Bagdy Emőkével

Legyen szó a párkapcsolati, családi vagy munka-magánélet egyensúlyáról egyedül nem megy - állítja a népszerű klinikai szakpszichológus, aki könyveivel, tanulmányaival, előadásaival sokaknak segít megtalálni a boldog és kiegyensúlyozott élet felé vezető utat. A professzor asszonnyal a februári Képmás-esten tartott előadása után beszélgettünk a különböző egyensúlyok mellett önmegvalósításról és anyaság utáni újratervezésről is.

Dr. Bagdy Emőke a Budapestimaminak.

Legyen tavasz. Most.

Készülj a tavaszra!

Eljött a télnek az a pontja, amikor már elég.

Dr. Kovács Fatime: Hogyan nyerj erőt a félelmeidből?

Dr. Kovács Fatime: Hogyan nyerj erőt a félelmeidből?

Dr. Kovács Fatime remek írása, hogyan nyerjünk erőt félelmeinkből, kitartásunkból, hiszen győzelmekből keveset tanulhatunk. Amikor viszont rosszul sülnek el a dolgok, amikor nehéz helyzetekbe kerülünk, és nehezen jutunk ki belőlük, amikor százszor próbálunk felállni, és százszor esünk vissza, és csak a százegyedik alkalommal találjuk meg a megoldást, akkor sok jó dolgot nyerünk, érettebbé válunk, és jobban megismerjük önmagunkat.

Találd meg a saját utadat!

Találd meg a saját utadat!

Az anyaság lényegesen átrendezi és átértékeli az addigi életünket, új helyzet alakul ki. A gyermek születése után már semmi sem lesz olyan, mint előtte volt. Segítünk az útkeresésben!

20 inspiráló idézet az újrakezdésről

20 inspiráló idézet az újrakezdésről

Ezek a motiváló, tanulságos gondolatok erőt és reményt adnak a nehéz helyzetekben is.

10 tipp újrakezdőknek

10 tipp újrakezdőknek

"Aki azt mondja, képtelenség, legalább ne zavarja azt, aki képes rá!"
Újrakezdeni sohasem könnyű, időnként nagyon nehéz. De megéri! Azoknak, akik eléggé elszántak, bátrak és kitartóak, hogy valami újba belevágjanak, adunk néhány hasznos tanácsot:

Merj segítséget kérni!

Merj segítséget kérni!

Karrier vagy család? Hivatás vagy karrier? Önmegvalósítás vagy önfeláldozás? Magamnak vagy másoknak segítek? A mai fogyasztói szemlélet azt sugallja, hogy állandóan választanunk kell, ha valamit választunk, akkor lemondunk valami másról. Ha már választanunk kell, hogyan mérlegeljünk, hogy ne sérüljön a család, s mi magunk se? 

Dr. Kovács Fatime: 2017 az újrakezdés és újjászületés éve

Dr. Kovács Fatime: 2017 az 2017 az újrakezdésed és újjászületésed kezdete

Minden év sajátos üzenettel érkezik meg hozzánk. Jó tudni erről, mert ezek akkor is hatnak ránk, ha nem vagyunk a tudatában. Ennek az évnek a legfontosabb üzenete és megvalósítandó feladata: bármit megteremthetsz, amit szeretnél! Itt az idő, hogy célba érj!

 

Útikalauz újrakezdőknek

Útikalauz újrakezdőknek

Tegyük fel, hogy szeptembertől új munkahelyen kezdesz. Vagy egyszerűen csak a gyes után vissza kell menned dolgozni. Akár egy új élethelyzettel találkozol, ami az életed gyökeres változását idézi elő mi az első reakciód? Totális pánik.

Új cél vagy köztes cél? - Újratervezés!

Új cél betáplálva - Újratervezés!

Ma már ritka, hogy valaki élete végéig egy munkahelyen dolgozza, vagy éli le - kinek melyik - az életét. Sőt egyenesen ciki, ha nem sikerül megtanulni jól jobhoppolni. Munkát váltunk a jobb fizetésért, a kecsegtető előmeneteli lehetőségekért, több vagy új kihívások kereséséért… És itt álljunk is meg egy pillanatra és gyorsan tegyük hozzá, hogy egészen addig, amig nincs gyerekünk. Mert abban a pillanatban, ahogy megjelenik a két kis csík a terhességi teszten, a nők fenti listája egy időre törlődik, majd végleg és visszavonhatatlanul átrendeződik.