Jelenlegi hely

Hornyák Mariann az "Év Női Példaképe Hajdú-Bihar vármegyében 2025" pályázat döntőse

KATTINTS IDE A SZAVAZÁSHOZ!

A minőségi és mély kapcsolódás a gyermekeimmel, a férjemmel, a szeretteimmel minden nap sokat tud adni, a középpontomba hoznak, vissza a szeretet terébe.

Foglalkozás, szakmai sikerek

Biztonság- és védelempolitikát tanultam, illetve közgazdaságtant. A tanítás azonban gyerekkorom óta jelen van az életemben. A multinacionális környezetben töltött tapasztalataim után közszolgálati pályára léptem, és a további alkalmazotti éveimet már ENSZ kötelékben töltöttem. Tanultam Kairóban, éltem Kinshasában, és Anglia több városát is neveztem otthonnak. Az első gyermekem születése után kezdtem gyógypedagógiát tanulni, és hívtam életre a Kék Erdő Alapítványt. Trénerként, coachként dolgozom szervezetek fejlesztésén, elsősorban a neuroinkluzív kommunikáció kapcsán. Az alapítvány kuratóriumának elnökeként pedig a szervezet stratégiai céljait támogatom. Az egyik legfontosabb küldetésem volt, amikor az ukrán-orosz háború kirobbanásakor ENSZ zászló alatt csatlakoztam a civilek védelméhez. Az elmúlt években pedig a Kék Erdőn keresztül is támogatjuk az ukrán menekült gyerekek fejlesztését.

A Kék Erdő Alapítvány csapata azért dolgozik nap mint nap, hogy minden atipikusan fejlődő gyermek egy elfogadó közösségben növekedhessen.

Ma már nem csupán Magyarországon, hanem nemzetközi partnerekkel dolgozunk azon a szemléletváltáson, amelyre nekünk, atipikus családoknak szükségünk van.

Család

Három gyermek édesanyja vagyok. Ez alap minőségemben határoz meg engem. A nagyobbik fiam kisgyermekkori nehézségei vittek a pedagógia, gyógypedagógia és a pszichológia irányába, és így jött létre a Kék Erdő Alapítvány. A középső gyermekem már ebbe nőtt bele, és mindketten tudták születésüktől fogva, hogy érkezni fog hozzájuk egyszer egy harmadik kistestvér is. Amikor már két fiam lett, biztosan tudtuk, hogy a harmadik gyermekünk lány lesz, és Emmának fogjuk nevezni. Miután beadtuk a papírokat a gyámhatóságnál, még 4 évig vártunk a mi kislányunkra. Már ő is 3 éve a családunk része, és remélem, napról napra több büszkeséggel épül be az ő kulturális öröksége is a közös életünkbe. A férjem, Endre egy kivételesen okos és talpraesett férfi, aki kitartóan dolgozik, és mindenben támogatja a gyerekeket és engem is. Nálunk a férjem olvas esti mesét 13 éve. Sokat utazunk, ennek egy része munka, más része munkával összekötött pihenés és barátlátogatás. Szeretjük a természetet, a növényeket, így a kertünkben is igyekszünk sokat bóklászni. Ez azért nem mindig idilli.

A mindennapjainkban jelen van a megfelelés az óvodai, iskolai feladatoknak, követelményeknek, a mit főzzek, és a nem tudok bemenni a szobába a sok legótól is. Én azt gondolom, átlagos család is lehetnénk, ha nem kellene átlagon felül figyelnünk azokra az igényekre, amelyek a gyermekeink és a saját magunk sajátos nevelési / törődési igényéből fakadnak.

Legnagyobb kihívás a munka és család összeegyeztetésében

Az alapítványi ügyeket elég nagy óraszámban gondozom, és a munkámat (tréning, coaching, szervezetfejlesztés) is igyekszem figyelemmel és szeretettel végezni. Emellett a Debreceni Egyetemen doktori képzésben veszek részt, a kutatási területem a Neurodiverzitás menedzsment és ennek is inkább a szervezetfejlesztési aspektusai. Nem tudok kevesebbet tanulni vagy kevesebbet dolgozni. Olyan erő hajt belülről, ami nem igazán enged elszakadni a küldetésemtől. Minden héten bele kell férjen az, ha egy szülő felhív és segítségre van szüksége, akkor meg tudjam hallgatni.
Ez minden normális mérce szerint is sok. Én is tudom. Ezt igyekszem elhelyezni reggel 8 és délután 4 óra közé. Legtöbbször ez sikerül is. A többi idő pedig az öngondoskodásé és a családé. Ehhez arra van szükségem, hogy ne elfogalt legyek, hanem hatékony. Ebben sokat segít a hiperfókusz, mert bizony az ADHD-nak is vannak csodálatos előnyei.

Számomra az hozott igazi megoldást, amikor rájöttem, hogy a csendet nem magamon kívül kell keresnem, és megteremtenem, hanem legbelül.

A minőségi és mély kapcsolódás a gyermekeimmel, a férjemmel, a szeretteimmel minden nap sokat tudnak adni, és a középpontomba hoznak, vissza a szeretet terébe. Jó érzés megpihenni a nap végén egy mindfulness gyakorlattal, vagy megnyitni egy napot az edzőteremben a súlyokkal. Ezek mellett a táplálkozásba fektetett energiám is sokszorosan térül meg.

SZAVAZZ AZ ÉV NŐI PÉLDAKÉPÉRE ITT!

A díjról

Az „Év Női Példaképe” pályázattal olyan Hajdú-Bihar vármegyei nőket szeretnénk bemutatni és elismerni, akik a munkában és a családi életben is ügyesen megállják a helyüket és elmondják: ők hogyan csinálják! 

A zsűri az összes benyújtott pályázatból hatot juttatott a döntőbe. A szavazó közönség dönti el, hogy ki lesz 2025-ben az Év Női Példaképe Hajdú-Bihar vármegyében.
Szavazás: 2025. március 10-én 00.00 órától - március 16-a 24.00 óra közötti időszakban lehetséges. Egy szavazó 24 óránként 1 szavazatot adhat le. A szavazáshoz nem kell regisztrálni.
Eredményhirdetés és díjátadó: 2025. március 21-én.

Felajánlott díjak:

  • oklevél valamennyi döntősnek és emlékplakett a díj nyertesének
  • A felajánlások folyamatosan érkeznek - Te is szeretnél csatlakozni? 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Válogatott segítség a nehéz napokra – válassz könyvet pszichológusi ajánlással

Válogatott segítség a nehéz napokra – válassz könyvet pszichológusi ajánlással

Egyre többen keresnek kapaszkodót a hétköznapi stressz, a bizonytalanság, a szülői kihívások vagy akár a belső feszültségek feldolgozásához – legyen az egy jó könyv, egy segítő társasjáték, ilyenkor jól jön egy megbízható forrás, ahol valódi szakértelemmel válogatták össze az ajánlatokat. Mostantól ilyen hely a Mindwell Pszichológiai Webshop is.
Fagyi napja: idén se hagyd ki!

Fagyi napja: idén se hagyd ki!

Az Élmény és Szakértelem Alapítvány idén is május 8-án rendezi meg a Magyar Fagylalt Napját. A csatlakozott cukrászdák és fagylaltozók 50%-os akció keretében várják a fagyi szerelmeseit. A kedvezményes fagyiár legalább 4 különböző fagylaltízre és az ezekből vásárolt összes gombócra vonatkozik.
Maxoljuk ki a kávézást!

Maxoljuk ki a kávézást!

Gratulálunk mindenkinek, aki sikeresen teljesítette a nagy húsvéti kihívást: takarítás, sütés-főzés, dekorálás, ajándékvásárlás, bájolgás a rokonokkal. És arra gondoltunk, a tipikus háziasszonynak most pont úgy hiányzik valami jó kis háztartási hack, mint egy nekifutásból hátbavágás. Így a héten arra adunk tippeket, hogyan találhatunk több élvezetet a hétköznapok legegyszerűbb élvezetében: a kávézásban. Mert kávézni jó, pláne, ha valaki szereti.
A digitalizáció változásával az agyunk is jelentősen változott

A digitalizáció változásával az agyunk is jelentősen változott

Nálatok sem csúszik le a kötelező olvasmány, mint kerék az olajos lejtőn? Nem véletlen! Megváltozott a gyerekeink agya a miénkhez képest: nem is egy területen és nem is keveset. Csak az elvárások nem változtak. 

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére