Jelenlegi hely

Az optimális munkakörnyezet kialakítása

A produktivitás és motiváció fenntartása nem mindig könnyű feladat, legyen szó az irodában eltöltött napokról vagy home officeról. A megfelelő időbeosztás, a rendszeres szünetek tartása, valamint az csendes munkaterület megléte mind hozzájárulnak munkanapunk minőségéhez. Az optimális munkakörnyezet kialakítása tehát alapja a motivált és fókuszált munkavégzéshez.

Ülőmunka hatásainak csökkentése

Az ülőmunka kényelmessé tétele biztosan sokat segít abban, hogy nyugodtan tudj koncentrálni munkádra. Az ergonomikus irodai székek használata emiatt tehát mindenki számára ajánlott, aki ülőmunkát végez. A kiemelt jellemzők közé tartozik a szinkronmechanika, az állítható kar- és fejtámasz, valamint a könnyű beállítás is. A választás során tehát ezeket kell majd figyelembe venned. 

Álló munka bevezetése

Ahogyan egy ergonomikus szék segíti az ülőmunka kényelmét, ugyanúgy egy állítható magasságú asztal segítheti az állómunka bevezetését. Amennyiben te is szoktad érezni az ülés hatásait hátadon vagy nyakadon, jó ötlet lehet az ülve töltött időt állással megszakítani. Mindez pedig nagyszerűen magyarázza, hogy miért válasszunk állítható magasságú irodai asztalt irodánkba és otthonunkba. Már napi két-három rövidebb álló munka jelentősen csökkentheti gerincünk terhelését és csökkentheti a különböző egészségügyi problémák kialakítását.

Megfelelő tárolás és rendszerezés

Az irodai bútorok sorában a különböző tárolást és rendszerezést segítő darabok sem maradhatnak el. A kábelrendező kiegészítők segítik asztalod rendezetten tartását, a zárható fiókok pedig dokumentumaid és egyéb eszközeid tárolását teszik kényelmesebbé és egyszerűbbé. Amennyiben te is hasznát vennéd valamelyiknek, mindenképp nézd meg az elérhető ajánlatot.

Optimális környezet

Végezetül, az optimális munkakörnyezet egyéb jellemzőire is ki kell térnünk. Ilyen többek között a megfelelő világítás és szellőzés biztosítása, valamint a csendes és zavartalan munkához szükséges egyéb feltételek megléte.

A fotó forrása: Andrey Popov - stock.adobe.com

-SAJTÓKÖZLEMÉNY-

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Kémia a konyhában - avagy: Hogyan főzz jobban, okosabban?

Kémia a konyhában - avagy: Hogyan főzz jobban, okosabban?

Ételt készíteni nem annyira bonyolult, mint embert juttatni a Marsra. De rengeteg olyan tipp és trükk létezik, amitől vagy a végeredmény lesz jobb, vagy az életed könnyebb. Ezekből mutatunk most néhányat.
Mit egyek, hogy egészséges legyek? Ismerd meg a Hormonkontroll étrendet!

Mit egyek, hogy egészséges legyek? Ismerd meg a Hormonkontroll étrendet!

Változni, soha nem könnyű! A berögzült szokások, a napi rutin gördülékennyé teszik a mindennapokat. Az étkezésünkön változtatunk szinte a legnehezebben! Megszoktunk bizonyos ételeket, ízeket, és a hétköznapi rohanásban sokszor úgy gondoljuk, nincs idő az egészséges ételekre. Ha jobban belegondolunk, az egészség, a szép bőr, és a megfelelő testsúly titka is éppen itt kezdődik - a tányérunknál.
A szívünk nem felejt - mi se feledkezzünk meg róla!

A szívünk nem felejt - mi se feledkezzünk meg róla!

Szeptember 29-én a világ minden táján a szív egészségére hívják fel a figyelmet. A Szív világnapja jó alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és átgondoljuk: vajon mi mindent tehetünk saját szívünkért és szeretteink szívének egészségéért. A szív nemcsak a test motorja, hanem életünk, energiánk és mindennapi aktivitásunk alapja.
Tiszta Hegyek Napja – Miért fontos, és mit tehetünk mi?

Tiszta Hegyek Napja – Miért fontos, és mit tehetünk mi?

Szeptember 26-án világszerte a Tiszta Hegyek Napját ünnepeljük. Ez a nap arra emlékeztet minket, hogy a hegyvidéki környezet nemcsak gyönyörű és lenyűgöző, hanem sérülékeny is. A hegyek ökoszisztémái kiemelten fontosak: innen ered az ivóvíz jelentős része, otthont adnak ritka növényeknek és állatoknak, és pihenést, feltöltődést nyújtanak az emberek millióinak.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére