Jelenlegi hely

Az anyaság pszichológiája

Az anyaság pszichológiája

 

Utódot nevelni a természet rendje, mindannyiunk veleszületett programja. Miért válik mégis a gyermekvállalás és nevelés életünk sokszor legküzdelmesebb, legnehezebb feladatává? Miért adatik meg néha olyan nehezen a gyermekáldás, miért nem felhőtlen az örömünk a várandósság időszakában, még akkor sem, ha várva vártan történt a fogantatás? Hogyan válik traumatikussá a szülésünk élménye és milyen tényezők játszanak szerepet abban, hogy a születés utáni időszakban depressziósok leszünk-e, vagy sem? Egyeseket megerősítenek az átélt nehézségek, a párkapcsolatban a kettőből hárommá válás valódi családot teremt, míg mások kapcsolata válással végződik veszteséget, hiányt és csalódottságérzést hozva magával.

 
Szülővé válni az egyik legmeghatározóbb élettapasztalat. Az egyén és a pár életében egyaránt mindent megmozgató élmény, hiszen nem csak egy gyermekkel találkozunk a gyermekvállalás révén, hanem szembesülünk önmagunkkal, korlátainkkal és tudatos vagy tudattalan lelki tényezők sokaságával, amelyek egyéni élettapasztalatunkból származnak, de az előző generációk, őseink élettörténetével is kapcsolatban állnak.
 
A szülés körüli időszak (a gyermek utáni vágytól a fogantatáson, a várandósságon és a szülésen át a gyermek egyéves koráig terjedően) egy nő életében fontos lelki-érzelmi fejlődési folyamat.
Mindez kellemes érzésekkel jár, de időnként szorongások és negatív érzések is kísérhetik a folyamatot. A testi és hormonális változások sora, az önmagunkról kialakított testi és lelki képünk módosulása, a rég elfeledett gyermekkori élmények és konfliktusok előbukkanása, a párkapcsolat átalakulása ellentmondásos helyzetekhez vezet. Bár ezen időszak természetes velejárója ez az ambivalencia, mégis szükségessé válhat, hogy az anya vagy a pár együtt külső segítséget vegyenek igénybe, akár azért, mert fel kívánják dolgozni újra felfedezett problémáikat, akár azért, mert készülődnek a szülői szerepre, amelynek része a tudatosság, felelősségvállalás és az ellentmondásos érzések megértése, akár azért, mert szenvednek felmerülő érzéseiktől. A tartósan fennálló, feldogozatlan, vagy sokszorozódó problémák a szülés után depressziós tünetekben vagy a csecsemővel való kapcsolat nehézségében, esetleg kapcsolati problémákban nyilvánulhatnak meg.
 
A segítségnek sokféle formája lehet, néha elegendő egy jó beszélgetés a barátnőnkkel, vagy a várandósságot követő egészségügyi szakemberekkel, máskor egy egészségesebb és nyugodtabb életstílus kialakítása – mozgás, ellazulás, étrend – adja a megoldást.
A pszichológiai segítség lehetősége talán kevésbé merül fel bennünk – szinte hallom a sokat emlegetett mondatokat: „nem vagyok elmebeteg… nincs időm a lelki dolgokra… úgysem értene meg egy idegen…”, stb.
 
Az úgynevezett perinatalis (szülés körüli) időszak lehetőséget ad a problémák felismerésére, a korrekcióra, a későbbi nehézségek megelőzésére, összességében a személyiségünk érlelésére, fejlődésére, anyaként való megfelelésérzésünk megtalálására.
 
Szeretnék az írásaimmal segíteni abban, hogy együtt áttekintsük a lelki tényezők szerepét a szülés körüli időszak során, megismerhessétek a legújabb pszichológiai elképzeléseket, amelyek ezen tényezők hatásait elemzik, mind a szülővé válás, mind a babánkkal való kapcsolatunk alakulása, mind lelki egészségvédelmünk szempontjából. Szeretném azt is, ha megtapasztalnátok, hogy a pszichológia rólatok szól és értetek van.
 
Ferenczi Bea pszichológus, családterapeuta, dúla
06 30 833 5562
 
Tervezett témák:
 
– Az anyává válás folyamata
– Fogantatás, meddőség, vetélés, abortusz
– A magzat és az anya közötti kapcsolat
– A várandósság, mint a lelki áttetszőség időszaka
– Baba születik – család születik
– A szülés lélektana, a szülés mint élmény
– A kötődés (a szeretetkapcsolat) kialakítása a megszületett gyermekkel
– Szülés utáni pszichés problémák – felismerés és kezelés
 
 
 
Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

A szívünk nem felejt - mi se feledkezzünk meg róla!

A szívünk nem felejt - mi se feledkezzünk meg róla!

Szeptember 29-én a világ minden táján a szív egészségére hívják fel a figyelmet. A Szív világnapja jó alkalom arra, hogy megálljunk egy pillanatra, és átgondoljuk: vajon mi mindent tehetünk saját szívünkért és szeretteink szívének egészségéért. A szív nemcsak a test motorja, hanem életünk, energiánk és mindennapi aktivitásunk alapja.
Tiszta Hegyek Napja – Miért fontos, és mit tehetünk mi?

Tiszta Hegyek Napja – Miért fontos, és mit tehetünk mi?

Szeptember 26-án világszerte a Tiszta Hegyek Napját ünnepeljük. Ez a nap arra emlékeztet minket, hogy a hegyvidéki környezet nemcsak gyönyörű és lenyűgöző, hanem sérülékeny is. A hegyek ökoszisztémái kiemelten fontosak: innen ered az ivóvíz jelentős része, otthont adnak ritka növényeknek és állatoknak, és pihenést, feltöltődést nyújtanak az emberek millióinak.
Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Egy apró szó, ami megváltoztatja az életünket - Hála világnapja

Szeptember 21-én a világ a hála világnapját ünnepli. Első hallásra talán furcsán hangzik, hogy egy külön napot szánunk ennek az érzésnek, pedig ha jobban belegondolunk, kevés dolog van, ami ennyire képes átalakítani a mindennapjainkat.
Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Jót tenni jó – családi ötletek a Jótékonyság Világnapjára

Szeptember 5-én a világ minden táján a jótékonyságot ünneplik. Ez nem egy „nagy szavakból álló” ünnep, hanem inkább emlékeztető: mindannyian képesek vagyunk jobbá tenni valakinek a napját, néha egészen apró dolgokkal.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére