RakasaFit órák Salacz Veronikával Debrecenben!
A RakasaFit-ről részletesebben:
- A RakasaFit egy folyamatos tempójú központ-erősítő hastáncfitnesz
- A RakasaFit kifejezés az arab rakasa (jelentése "táncos") és fit szavakból tevődik össze, tehát egyszerre van benne jelen a mesés kelet fűszeres mozgásvilága és az egészségünk megőrzésére, fejlesztésére szolgáló mozdulatsorok friss lendülete.
- A RakasaFit egy non-stop, szintfüggetlen hastánc fitnesz program, ami a legkényesebb területeket veszi célba, elsősorban a comb-, far-, has- illetve központi izmokat. Egy óra alapos bemelegítésből, 4-7 kombinációt magába foglaló, erősítő jellegű kardió gyakorlatsorból és levezető nyújtásból áll.
- A rendszeres gyakorlás során a hastánc technika tökéletesedése mellett fejlődik az állóképesség, a tartás, a mozdulatok folyamatossága és az erőnlét.
- Az órát bárki, hastánc előképzettség nélkül is látogathatja!!!
Ha szeretnéd kipróbálni, jelentkezz az órára az alábbi elérhetőségek valamelyikén, vagy messengeren privát üzenetben!
+3620/4134774
nailah.bellydance@gmail.com
Helyszín: DEMKI Ifiház, Debrecen, Simonffy utca 21. Fehér terem
Időpont: január 12. után minden héten szerdán 17:00-18:00
Ár: 2000Ft/alkalom vagy 6000Ft/hó. Az első alkalom ingyenes. Az első órán további kedvezmények várnak!
