Két kismama mozgásprogrammal foglalkozó szakember összefogásával jött létre ez az oldal, melynek célja, hogy informálja az érdeklődő kismamákat, a terhesség során lehetséges edzésekről.
Az edzéseket tartja: Horváth Lilla
Tel: 06302772337
Weboldal: https://linktr.ee/kismamatorna.kismamajoga
A várandósság ideje alatt sem kell lemondanod a mozgásról, amennyiben a terhességed problémamentes. A 12. héten véget érő kritikus fejlődési szakaszt követően a terhestorna és kismamajóga otthon végezve is biztonságos, sőt javasolt is. Ezek az edzésformák kiválóan alkalmasak számodra, ha szeretnél vidám hangulatban felkészülni a szülésre és megőrizni formádat a várandósság alatt is.
