Visszatér a Yoga Piknik sorozatunk – újra hívunk Téged egy szívből jövő, természetközeli kikapcsolódásra!
Az óra témája ezúttal a földelés: hogyan találhatunk stabilitást, biztonságot és jelenlétet a mindennapok sodrásában?
A testünkkel, a légzésünkkel és a Földdel kapcsolódva mélyítjük a jelenlétünket. Lelassulunk, megérkezünk, elengedünk.
Találkozó: Nagyerdei Szabadtéri Színpad mögötti füves területen
(gyülekező 8:45–8:55 között)
Hozz magaddal: jógaszőnyeget vagy pokrócot, valami finomságot a piknikre és kényelmes ruhát
A gyakorlás után közösen piknikezünk – oszd meg, amid van és élvezzük együtt a természet ízeit, illatait, csendjét.
A részvétel teljesen ingyenes és kezdők is bátran jöhetnek! Nem a hajlékonyság számít, hanem az, hogy jelen legyél.
Töltekezz velünk – kapcsolódj a Földhöz, a közösséghez, önmagadhoz.
Namaste,
Siva Yoga Studio
Még több családi program érdekelne? Hírlevelünkkel nem maradhatsz le semmiről!
