Jelenlegi hely

Címlap » Helyi programok » Aktuális programok

Nordic Walking Workshop az ondódi Levendulásban

Időpont: 2023. július 2., vasárnap 9:00-12:00
Helyszín: Ondódi Levendulás - Debrecen, Kádár dűlő 72/b

Helyszín: Ondódi Levendulás-Debrecen Kádár dűlő 72/b.

Nordic Walking Workshop egy különleges helyen az ondódi Levendulásban!

Itt a helyed ha...
- szeretnél megismerkedni egy új sporttal Kőrösi Judit NW oktatóval
- érdekel miért jó bottal gyalogolni
- érdekel a nordic walking jótékony hatása testre és lélekre
- szeretnél résztvenni egy különleges relaxáción Gellér Marianna, jógaoktatóval, a MiCsodaNők klub vezetőjével.

Program:
- 9:15-9:45 LevendulaRelax Gellér Mariannával
Félóra kikapcsolódás a nyugtató illatfelhőben, lazító légzőgyakorlattal, rövid meditációval, hogy önmagadra hangolódj, és relaxációval a teljes feltöltődésért. Hozz magaddal egy matracot, amire lefekhetsz, de lesznek a helyszínen is elérhetők korlátozott számban.

- 10:00-10:20 Nordic Walking bemutató Kőrösi Judit VDNOWAS NW oktatóval

- 10:20- 12:00 Ismerkedés a Nordic Walking-gal, bot kipróbálási lehetőség

Folyamatosan kvízjáték! A helyesen válaszolók között meglepetés ajándékot sorsolunk ki!
Gyerekeknek kincskereső játék!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Segítség, gluténérzékeny a gyerekem! - A gluténmentes étkezés szülői szemmel

Magyarországon a cöliákia becslések szerint a lakosság körülbelül 1%-át érinti, ami közel százezer embert jelent. A gluténmentes étrendet követők köre ennél tágabb: hazai adatok szerint a 15 éves és idősebb magyarok 1,8%-a követett gluténmentes diétát, a nem-cöliákiás gluténérzékenység pedig egyes becslések szerint már több százezer embert is érinthet. (1;2) Ezért a gluténmentes étkezés nem egy szűk, elszigetelt probléma, különösen akkor nem, ha a gyerekeket nézzük. Egy diagnózis vagy tartós étrendi korlátozás nemcsak a gyereket érinti, hanem az egész család hétköznapjait átrendezi: a bevásárlást, az uzsonnacsomagolást, az óvodai és iskolai ünnepeket, a menzával kapcsolatos döntéseket, a kirándulásokat és sokszor még azt is, hogy a szülő mennyire érzi biztonságban a gyerekét egy közösségi étkezési helyzetben.
Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

Kicsi ruhák, nagy mentőakciók – így lesz kidobás helyett kedvenc darab

A kisgyerekes ruhatár egy külön világ. A darabok gyorsan cserélődnek, mégis közben meglepően gyorsan el is használódnak. Egy body, amit pár hete vettél, már foltos. Egy nadrág térde elvékonyodott, pedig még bőven hordható lenne.Ilyenkor nem az a legjobb döntés, hogy kidobjuk. Ezek a ruhák nagyon jól javíthatók – ráadásul egy kis átalakítással még jópofábbak is lehetnek, mint új korukban.
"Elfogyott a gyömbérszörp?"

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

A gyömbérszörpről először a 90-es években hallottam, a Hupikék törpikék egyik „dalában”. Igaz, akkoriban a gyömbér még nem volt mindennapos vendég a boltok zöldséges pultján. Aztán ahogy egyre könnyebben hozzáférhetővé vált, úgy kedveltem meg én is egyre jobban.
Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Május végén és június elején országszerte virágzik a bodza, amely nemcsak az utak mentén és erdőszéleken illatozik, hanem igazi konyhai és házipatikai kincs is. Sokan ilyenkor indulnak kosárral bodzát szedni, hiszen néhány marék virágból egész évre elegendő szörp, tea vagy akár különleges finomság készülhet.
Tovább

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére