Jelenlegi hely

Mutihogyvan? Free Zumba-kipróba! Gyere!

Időpont: 2020. szeptember 5., szombat 11 óra
Helyszín: Debrecen, Domb u. 1.

 

EXTRA INGYENES BEMUTATÓ ZUMBA ÓRA
2020. szeptember 5. szombat 11:00-12:30
Domb utca 1. I. emelet/1. terem

  • Megismered az oktatódat, Magyar Adrit, aki a következő hónapokban fel fog vidítani és rendszeresen megmozgat majd!
  • Megtanulod azt a pár egyszerű alaplépést, amelyeket mindig használni fogunk az órákon és te is szupersztár leszel!
  • Elárulok majd egy titkot is ahhoz, hogy hogyan fokozhatod 100%-kal a Zumba óra boldogságnövelő hatását!
  • Megismerkedsz az Zumba órákon előforduló latin amerikai és egyéb világ zenei műfajokkal, amikre aztán ropjuk majd a táncot!
  • Amint átnéztük a lépéseket és megismerkedtünk a zenékkel, tartok nektek egy 30 perces kóstoló órát!

Árak:
Óradíj: 1500 Ft
Korlátlan naptári havi díj: 6000 Ft
(akár 750ft/alk!)
Korlátlan első féléves díj: 17.000 Ft
(szeptember 8- dec. 17.)
(Újabb karantén esetén tolódik a bérlet is.)

A havidíjat heti 1 órával kalkuláltam, s minél többször jössz, annál jobban kihasználod a pénzedet! A három haviban még olcsóbbra jönnek ki az órák és a december ajándék!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Mindennapi maszkjaink – 17 gondolat az álarcokról

Mindennapi maszkjaink – 17 gondolat az álarcokról

„Nincs olyan álarc, amelyik félre ne csúszna néha.” – Idézetek a láthatatlan maszkjainkról.
Répa, szén, lyukas lábas… hóemberépítésre fel!

Répa, szén, lyukas lábas… hóemberépítésre fel!

Gondoltad volna, hogy a z éjszaka sötétjében is mosolygó, házainkat őrző hóembereknek saját ünnepük van? Ha nem, akkor ideje előkeresni a garázsba utolsó alkalommal elrejtett alkatrészeit, közeledik január 18-a, a hóemberek világnapja!
Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

Ha elmúlik karácsony... avagy a szaloncukrok utóélete

... már ha van nekik ;-) Nem tudom, ti hogy vagytok vele, évekkel ezelőttig azt gondoltam, hogy nincs az mennyiségű szaloncukor, ami nem fogy el decemberben. Általában a Mikulás nap táján vett első zacskók pár nap alatt elfogytak, a fára (vagy inkább csak alá) szánt szaloncukrokat el kellett dugni, hogy megérjék a fadíszítést. Mára változtak az étkezési szokásaink - kevesebb szaloncukrot veszek - és marad az ünnepek után is. Na, attól nem félek, hogy lejár a szavatosságuk, de elgondolkodtam azon, hogy milyen változatos módon lehet még őket felhasználni.
Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Öngondoskodás szülőként télen: mi fér bele reálisan?

Télen sok szülő érzi úgy, hogy az öngondoskodás egy szép, de elérhetetlen fogalom. Mintha ez is még egy feladat lenne a listán, amit jó lenne kipipálni – de valahogy sosem jut rá idő, energia vagy tér. Pedig gyakran nem arról van szó, hogy nem törődünk magunkkal, hanem arról, hogy kevesebből próbálunk ugyanannyit adni. Ha télen azt érzed, hogy fáradtabb vagy, türelmetlenebb, és nehezebb magadra figyelni, az nem kudarc. Ez az időszak eleve többet vesz ki belőlünk, mint máskor.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére