Jelenlegi hely

Mutihogyvan? Free Zumba-kipróba! Gyere!

Időpont: 2020. szeptember 5., szombat 11 óra
Helyszín: Debrecen, Domb u. 1.

 

EXTRA INGYENES BEMUTATÓ ZUMBA ÓRA
2020. szeptember 5. szombat 11:00-12:30
Domb utca 1. I. emelet/1. terem

  • Megismered az oktatódat, Magyar Adrit, aki a következő hónapokban fel fog vidítani és rendszeresen megmozgat majd!
  • Megtanulod azt a pár egyszerű alaplépést, amelyeket mindig használni fogunk az órákon és te is szupersztár leszel!
  • Elárulok majd egy titkot is ahhoz, hogy hogyan fokozhatod 100%-kal a Zumba óra boldogságnövelő hatását!
  • Megismerkedsz az Zumba órákon előforduló latin amerikai és egyéb világ zenei műfajokkal, amikre aztán ropjuk majd a táncot!
  • Amint átnéztük a lépéseket és megismerkedtünk a zenékkel, tartok nektek egy 30 perces kóstoló órát!

Árak:
Óradíj: 1500 Ft
Korlátlan naptári havi díj: 6000 Ft
(akár 750ft/alk!)
Korlátlan első féléves díj: 17.000 Ft
(szeptember 8- dec. 17.)
(Újabb karantén esetén tolódik a bérlet is.)

A havidíjat heti 1 órával kalkuláltam, s minél többször jössz, annál jobban kihasználod a pénzedet! A három haviban még olcsóbbra jönnek ki az órák és a december ajándék!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

"Elfogyott a gyömbérszörp?"

A gyömbérszörpről először a 90-es években hallottam, a Hupikék törpikék egyik „dalában”. Igaz, akkoriban a gyömbér még nem volt mindennapos vendég a boltok zöldséges pultján. Aztán ahogy egyre könnyebben hozzáférhetővé vált, úgy kedveltem meg én is egyre jobban.
Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Illatos kincs a bokrokról – ezért érdemes most bodzát gyűjteni

Május végén és június elején országszerte virágzik a bodza, amely nemcsak az utak mentén és erdőszéleken illatozik, hanem igazi konyhai és házipatikai kincs is. Sokan ilyenkor indulnak kosárral bodzát szedni, hiszen néhány marék virágból egész évre elegendő szörp, tea vagy akár különleges finomság készülhet.
Május 1 - A májusfa ünnepe

Május 1 - A májusfa ünnepe

Falvainkban az elmúlt években újra divatba jött a májusfa állítás. Tudjátok, mit jelnet?
Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére