Jelenlegi hely

Legelőre futás

Időpont: 2025. április12. szombat 07.30 órakor
Helyszín: Martinka

Megnyitottuk a nevezést az április 12-i Tavaszváró Közösségi Futásunkra, ahol a Legelőre futunk! 

Gyere el, és töltsünk el együtt egy felejthetetlen napot a természetben, mozgással és jókedvvel! 

Helyszín:
a Martinka Trail rajtja (Hajdúsámson-Martinka, Csikós-erdő) Debrecen felől Martinkán áthaladva, a 10. km tábla után, a jelzett helyen jobbra lefordulva.

Program:

7.30 Regisztráció, nevezés, rajtszám átvétel
9.15 Félmaraton
9.30 Törpimotor futam
9.35 Gyerekfutam 300 m
9.45 Gyerekfutam 600 m
10.00 Családi váltófutás
10.25 Kerékpáros félmaraton
10.30 Kiskör, Nagykör, Nordic Walking 6.5 km
10.40 Kedvcsináló
Távok:
- Törpimotor futam (0-2 év) 50 m – lány és fiú kategória (mindenki hozzon magával)
- Gyermekfutam (0-5 év) 300 m – lány és fiú kategória
- Gyermekfutam (6-10 év) 600 m – lány és fiú kategória
- Családi váltó 3x600 m
- Kedvcsináló 2,5 km – női és férfi kategória
- Kiskör, 6,5 km - 50 év alatt női, férfi, 50 év felett női és férfi kategória
- Nagykör, 12,0 km - 50 év alatt női, férfi, 50 év felett női és férfi kategória
- Félmaraton - női és férfi kategória
- Nordic Walking 6,5 km
- Kerékpáros félmaraton

A családi váltófutásra három családtaggal lehet nevezni, megkötések nélkül (két szülő egy gyerek, két gyerek egy szülő, egy szülő két gyerek, három gyerek). Akár a nagyszülőket is be lehet szervezni. Nevezés: sportstopper.hu, nevezési díj nincs.

Tedd meg az első lépést a tavasz felé – nevezz most!


Még több családi program érdekelne? Hírlevelünkkel nem maradhatsz le semmiről!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Május 1 - A májusfa ünnepe

Május 1 - A májusfa ünnepe

Falvainkban az elmúlt években újra divatba jött a májusfa állítás. Tudjátok, mit jelnet?
Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

Az egyik legfontosabb izmunk- mégis alig tornáztatjuk

A mélymedencei izomzat. Akinek már van gyermeke, pontosan tudja, milyen változásokat hoz létre a várandósság és a szülés ebben az izomcsoportban. Alaposan kinyújtja, meggyöngíti, néha pedig még egyéb sérülések is keletkeznek rajta. Ennek következtében megjelenhet az inkontinencia, kitágul a hüvely, megsüllyedhet a méh. Fájhat a derekunk is. A jó hír az, hogy tornával szinte teljesen helyrehozható.
Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

Nem kell egyedül megküzdened a technológiával – itt a mivagyunk.hu

2026-ban minden a mesterséges intelligenciáról szól... Körülöttünk van, alakítja a munkánkat, a mindennapjainkat, csak éppen senki nem magyarázta el nekünk magyarul, érthetően, hogy mit kezdjünk vele. Eddig.
Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

Nem te vonzod be a bántalmazókat, sajnos jönnek maguktól is

“Hogy vonzottam be? Kötődési zavarom van? Kapcsolatfüggő vagyok?” Kérdezi sok nő tanácsadói praxisomban a bántalmazó kapcsolatáról. Bár ezek a nők a saját lelkükben keresik a hibát, nem ott van a baj.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére