Jelenlegi hely

Legelőre futás

Időpont: 2025. április12. szombat 07.30 órakor
Helyszín: Martinka

Megnyitottuk a nevezést az április 12-i Tavaszváró Közösségi Futásunkra, ahol a Legelőre futunk! 

Gyere el, és töltsünk el együtt egy felejthetetlen napot a természetben, mozgással és jókedvvel! 

Helyszín:
a Martinka Trail rajtja (Hajdúsámson-Martinka, Csikós-erdő) Debrecen felől Martinkán áthaladva, a 10. km tábla után, a jelzett helyen jobbra lefordulva.

Program:

7.30 Regisztráció, nevezés, rajtszám átvétel
9.15 Félmaraton
9.30 Törpimotor futam
9.35 Gyerekfutam 300 m
9.45 Gyerekfutam 600 m
10.00 Családi váltófutás
10.25 Kerékpáros félmaraton
10.30 Kiskör, Nagykör, Nordic Walking 6.5 km
10.40 Kedvcsináló
Távok:
- Törpimotor futam (0-2 év) 50 m – lány és fiú kategória (mindenki hozzon magával)
- Gyermekfutam (0-5 év) 300 m – lány és fiú kategória
- Gyermekfutam (6-10 év) 600 m – lány és fiú kategória
- Családi váltó 3x600 m
- Kedvcsináló 2,5 km – női és férfi kategória
- Kiskör, 6,5 km - 50 év alatt női, férfi, 50 év felett női és férfi kategória
- Nagykör, 12,0 km - 50 év alatt női, férfi, 50 év felett női és férfi kategória
- Félmaraton - női és férfi kategória
- Nordic Walking 6,5 km
- Kerékpáros félmaraton

A családi váltófutásra három családtaggal lehet nevezni, megkötések nélkül (két szülő egy gyerek, két gyerek egy szülő, egy szülő két gyerek, három gyerek). Akár a nagyszülőket is be lehet szervezni. Nevezés: sportstopper.hu, nevezési díj nincs.

Tedd meg az első lépést a tavasz felé – nevezz most!


Még több családi program érdekelne? Hírlevelünkkel nem maradhatsz le semmiről!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Az esti órák határozzák meg a másnap hangulatát. Ha kapkodással, képernyővel és feszültséggel zárul a nap, az alvás is nyugtalanabb lesz. Ha viszont kiszámítható, szeretetteljes ritmusban érkezik meg az este, az egész család nyugodtabban pihen. A jó hír: a közös alvási rutin nem bonyolult. Nem tökéletesség kell hozzá, hanem következetesség.
Fogyást akadályozó tényezők- nem azért, mert nem vagy elég fegyelmezett

Fogyást akadályozó tényezők- nem azért, mert nem vagy elég fegyelmezett

Az év eleje a nagy fogadalmak időszaka, ilyenkor még mindenki lelkesen veti bele magát a mozgásba vagy igyekszik kialakítani egészségesebb szokásokat.
Farsangi jelmez egyszerűen – poncsóból kártyalap, rája vagy sült tojás

Farsangi jelmez egyszerűen – poncsóból kártyalap, rája vagy sült tojás

A farsangi jelmeznek nem kell bonyolultnak lennie ahhoz, hogy látványos és szerethető legyen. A képeken látható jelmezek közös titka az egyszerű poncsó-fazon: kevés szabás, minimális varrás, maximális hatás. Ez az a forma, amit akár egy délután alatt is el lehet készíteni, és a gyerekek imádják, mert kényelmes, szabad benne mozogni. Nem drága, nem műszálas, nem egyszer-hordós megoldás, hanem fenntartható, újrahasznosítható és egyedi. Most nézzük a konkrétumokat.
Kényes fotó került ki rólad a netre? Tehetsz ellene!

Kényes fotó került ki rólad a netre? Tehetsz ellene!

Egy pillanatnyi meggondolatlanság miatt akár a jövőd is tönkremehet. Tippek és tanácsok, mit kell és érdemes ilyenkor tenni.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére