Jelenlegi hely

Legelőre futás

Időpont: 2025. április12. szombat 07.30 órakor
Helyszín: Martinka

Megnyitottuk a nevezést az április 12-i Tavaszváró Közösségi Futásunkra, ahol a Legelőre futunk! 

Gyere el, és töltsünk el együtt egy felejthetetlen napot a természetben, mozgással és jókedvvel! 

Helyszín:
a Martinka Trail rajtja (Hajdúsámson-Martinka, Csikós-erdő) Debrecen felől Martinkán áthaladva, a 10. km tábla után, a jelzett helyen jobbra lefordulva.

Program:

7.30 Regisztráció, nevezés, rajtszám átvétel
9.15 Félmaraton
9.30 Törpimotor futam
9.35 Gyerekfutam 300 m
9.45 Gyerekfutam 600 m
10.00 Családi váltófutás
10.25 Kerékpáros félmaraton
10.30 Kiskör, Nagykör, Nordic Walking 6.5 km
10.40 Kedvcsináló
Távok:
- Törpimotor futam (0-2 év) 50 m – lány és fiú kategória (mindenki hozzon magával)
- Gyermekfutam (0-5 év) 300 m – lány és fiú kategória
- Gyermekfutam (6-10 év) 600 m – lány és fiú kategória
- Családi váltó 3x600 m
- Kedvcsináló 2,5 km – női és férfi kategória
- Kiskör, 6,5 km - 50 év alatt női, férfi, 50 év felett női és férfi kategória
- Nagykör, 12,0 km - 50 év alatt női, férfi, 50 év felett női és férfi kategória
- Félmaraton - női és férfi kategória
- Nordic Walking 6,5 km
- Kerékpáros félmaraton

A családi váltófutásra három családtaggal lehet nevezni, megkötések nélkül (két szülő egy gyerek, két gyerek egy szülő, egy szülő két gyerek, három gyerek). Akár a nagyszülőket is be lehet szervezni. Nevezés: sportstopper.hu, nevezési díj nincs.

Tedd meg az első lépést a tavasz felé – nevezz most!


Még több családi program érdekelne? Hírlevelünkkel nem maradhatsz le semmiről!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Ezt árulják el rólunk a takarítási szokásaink a pszichológus szerint

Ezt árulják el rólunk a takarítási szokásaink a pszichológus szerint

Sokan tapasztalhatjuk, hogy a takarítás nem pusztán házimunka, hanem lelki, pszichés folyamat is: nemcsak a lakóterünket tisztítjuk meg és rendezzük el, hanem vele a gondolatainkat, a lelkünket is. Ez pedig nem véletlen: a lakásunkhoz, a rendhez vagy éppen a rendezetlenséghez való viszonyunk ugyanis jóval többet mond el rólunk, mint gondolnánk. Az LG Fuller Bianka pszichológussal járta körül, miről árulkodnak a szokásaink.
Az ADHD-s gyerek agya másként reagál jutalomra, büntetésre

Az ADHD-s gyerek agya másként reagál jutalomra, büntetésre

Miért vallanak kudarcot a hagyományos nevelési módszerek az ADHD-s gyerekeknél? Az október a figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar (ADHD) és a diszlexia tudatosításának hónapja. A viselkedési tünetek mögött gyakran specifikus kognitív gyengeségek állnak. Szerencsére ma már egyre kevésbé azonosítjuk az ADHD-t a „rosszasággal”, azonban sok szülő és pedagógus szembesül azzal a kihívással, hogy a hagyományos nevelési eszközök nem működnek. De a szakértő szerint az ADHD-val élő gyermekek motiválására is megtalálhatjuk a hatékony. stratégiát.
Kézjel és koktél - segélykérés bántalmazás esetén

Kézjel és koktél - segélykérés bántalmazás esetén

A legutóbb történt, kiskorút ért bántalmazás esete mellett szülőként sem mehetünk el szó nélkül, fel kell vennünk a kesztyűt és felkészítenünk gyermekeinket az ilyen helyzetekre is.
Kémia a konyhában - avagy: Hogyan főzz jobban, okosabban?

Kémia a konyhában - avagy: Hogyan főzz jobban, okosabban?

Ételt készíteni nem annyira bonyolult, mint embert juttatni a Marsra. De rengeteg olyan tipp és trükk létezik, amitől vagy a végeredmény lesz jobb, vagy az életed könnyebb. Ezekből mutatunk most néhányat.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére