Jelenlegi hely

Kezdjük az új évet gyaloglással, walkingozással a csodás Nagyerdőben!

Időpont: 2025. január 1. Szerda 10:00 órakor
Helyszín: Debrecen, Stadion D/3 kapuval szambeni tisztás
Az aktuális családi programokért KATTINTS IDE!
Még több program (börzék, nyílt napok, babamama - és kismama programok, táborok, strandok, játszóterek stb.) ITT!

2025 is legyen olyan egészségesen sportos évünk, mint az első napja, ezért egy közös gyaloglásra, nordic walkingozásra hívunk mindenkit. Vezetőkkel, edzők kíséretével hangolódunk az erdőre és a mozgásra 
10 perc közös bemelegítéssel kezdünk / a megtett távok után minden csoporttal 10 perc nyújtásra számíthattok 
VÁLASZTHATÓ TÁVOK:
2-3 km. könnyed séta
4-5 km. közepes tempó10-12 km vitális walkingosoknak.
Ezen a közös programunkon nem feltétel a nordic walking tudás.
Aki szeretné kipróbálni a nw. -ot tudunk botot biztosítani.
MI VÁRHATÓ A KÖZÖS BEMELEGÍTÉS, GYALOGLÁS ÉS NYÚJTÁS UTÁN??
PERSZE, HOGY A KÖZÖS KOCCINTÁS....az évre, ránk, a közösségre,
az egészségünkre, a tervekre, célokra és ami neked a legfontosabb..fogalmazd meg 
TARTS VELÜNK, GYALOGOLJ, WALKINGOZZ VELÜNK DEBRECEN, KÖRNYÉKE, ÉS MINDENKI AKI ÚGY ÉRZI, HOGY EGY KLASSZ SPORTOS REGGELLEL INDÍTJA AZ ÉVET! 


Még több családi program érdekelne? Hírlevelünkkel nem maradhatsz le semmiről!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan éljük túl a hőséget?

Hogyan éljük túl a hőséget?

Valahogy muszáj lesz. És bár az idei nyár (eddig) kegyesebb hozzánk, mint a tavalyi, a 38°C azért már alkalmas a nyugalom megzavarására. A szenvedés pedig csak a mazochistákat villanyozza fel, a többiek megoldások után kutatnak.
Tíz étel, amit a 10 éve gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

Tíz étel, amit a 10 éves gyereked is elkészíthet a nyári szünetben

A szülői stresszfaktor egyik okozója a nagy ebédkérdés, amihez nemcsak a mikor mit főzzek, de a megeszi-e a gyerek is hozzájárul. Van pár tippünk kezdőknek és haladóknak.
Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Figyelemzavar: 5 hatékony módszer a mindennapi élet könnyítésére

Miért nehéz a mindennapi rutin figyelemzavarral? Reggel elindulni, iskolába vagy munkába érkezni időben, elintézni a fontos dolgokat, nem elfelejteni az uzsonnás dobozt, a határidőt vagy a kulcsokat – ezek a napi rutinfeladatok sok embernek automatikusak. De figyelemzavarral élőknek gyakran épp ezek a kis dolgok jelentik a legnagyobb kihívást.
Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Július első szombatja: Az Ölelés Napja - egy kedves alkalom, amit érdemes megünnepelni a családban is!

Tudtad, hogy minden évben július első szombatja a Nemzeti Ölelés Napja Magyarországon? Bár nálunk ez a nap még nem tartozik a legismertebb jeles napok közé, épp ezért különleges alkalom, hogy egy kicsit megálljunk és figyelmet szenteljünk annak, mennyit számít egy szeretetteljes ölelés a mindennapokban.

Partnereink

Hajdúság Éléskamrája
Debrecenimami Partner Karitatív Testület
Ugrás az oldal tetejére