Jelenlegi hely

I. Országos Nordic Walking Találkozó és Verseny

Időpont: 2021. október 16. szombat 7.00-17.30
Helyszín: Nagyerdei stadion

 

A Nordic Walking Debrecen Sportegyesület hagyományteremtési céllal megrendezi az 1. Nordic Walking Régiós és Országos Találkozót, Versenyt.

Nagyon klassz programokkal várunk benneteket! Sportolni vágyóknak, családoknak, kicsiknek és nagyoknak 

Mindenkit várunk sok szeretettel!

TERVEZETT program, ütemterv

  • 7:30-9:00 Előnevezők rajtszámátvétele és regisztrációja, helyszíni nevezések fogadása
  • 9:10 Közös bemelegítés, ráhangolódás
  • 9:30 Ünnepélyes megnyitó
  • 10:15 A verseny indítása
  • 20 km táv: 10:15
  • 10 km táv: 10:30
  • 5 km táv: 10:45
  • 13:00 - 15:00 Ebéd, a versenyzők beérkezésével folyamatosan.
  • 16:00 Verseny eredményhirdetés
  • 16:45 Záró meglepetés

Utána: művészeti pályázat eredményhirdetés

Kísérőprogramok:

  • 10:30 Őszi természetismereti séta mindenkinek a debreceni Nagyerdei Parkerdőben Váradi Zoltánnal a Természettár vezetőjével
  • 11:00 Diamond Fittness Aerobic bemutató
  • 11:20 Erdőfürdőzés - stresszkezelés a természet erejével
  • 11:45 Előadás - Hogy kerül a víz a pohárba? Vízkezelés és vízvédelem a városunkban
  • 12:05 Előadás - Megújuló energiaforrások
  • 12:25 Előadás - Mit jelent a fenntartható erdőgazdálkodás?
  • 12:30 Zenés Nordic Lipusz Judittal
  • 13:30 Jóga Csekk Adriennel
  • 13:30 Előadás - Mit tehetünk a városi levegő minőségének javításáért?
  • 13:50 Előadás - A hulladék nem szemét? A hulladék kezelése és hasznosítása
  • 14:00 Őszi természetismereti séta mindenkinek a debreceni Nagyerdei Parkerdőben Váradi Zoltánnal a Természettár vezetőjével
  • 14:10 Nordic walking bemutató
  • 15:00 Erdőfürdőzés - stresszkezelés a természet erejével
  • 15:10 Zenés Nordic Lipusz Judittal
  • 16:00 Jóga Gellén Mariannal

Egész napos programok:

Kiemelt: Kék Erdő Alapítvány_ A szenzoros kert

Nordic walking alapok megismerése a gyakorlatban, kvízjáték, zsákbamacska, sporteszközök kipróbálása, NW csapatok bemutatkozása, solymász bemutató, földbarát tisztítószerek, és még sok más!

A szervezők a programváltozás jogát fenntartják!

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Péntek 13.: A szerencsétlen nap, ami valójában a női energia ünnepe

Péntek 13.: A szerencsétlen nap, ami valójában a női energia ünnepe

A péntek 13 sokakban még ma is óvatos kíváncsiságot vagy akár szorongást kelt. Mintha egy különös, sűrű energia lengené körbe ezt a napot — és talán valóban így van, csak éppen nem úgy, ahogy a modern babona sugallja.
Böjt és női ciklus: hogyan böjtöljünk úgy, hogy ne terheljük túl a testet?

Böjt és női ciklus: hogyan böjtöljünk úgy, hogy ne terheljük túl a testet?

A böjt fogalma sokakban éles megvonást, szigorú szabályokat és külső elvárásokat idéz fel. Régi idők öröksége, amikor a test „fegyelmezése” még erénynek számított. A női test azonban sosem ebben a logikában működött. A női test nem sík, nem egyenletes, nem egyféleképpen reagáló rendszer. Hullámzó, áramló, ciklikus. Változik, finomodik, jelez, kér. Éppen ezért a böjt — ha valóban jót akarunk vele — nem válhat uniformizált szabályrendszerré. Csak akkor működik, ha figyelembe veszi a ciklusunkat, mert a női test más-más szakaszokban mást kíván, másképp terhelhető, másképp reagál a megvonásokra.
Szerencsés vagy szerencsétlen? Miért péntek és 13?

Szerencsés vagy szerencsétlen? Miért péntek és 13?

Lehet balszerencsés vagy a legszerencsésebb szám, attól függ, honnan nézzük. A világ egyik legismertebb babonája, de hogyan lett az?
Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Családi lelassulás: hogyan tegyük békéssé az estéket?

Az esti órák határozzák meg a másnap hangulatát. Ha kapkodással, képernyővel és feszültséggel zárul a nap, az alvás is nyugtalanabb lesz. Ha viszont kiszámítható, szeretetteljes ritmusban érkezik meg az este, az egész család nyugodtabban pihen. A jó hír: a közös alvási rutin nem bonyolult. Nem tökéletesség kell hozzá, hanem következetesség.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére