Hogyan őrizzük meg az életkedvünket?
Az elmúlt időszak igen megterhelő volt. A pandémia miatt bevezetett korlátozások, a folyamatos újratervezés kimerítette pszichés erőforrásainkat is. Sokan élünk meg kimerültséget, fásultságot és céltalanságot a mindennapjaink során. Mentális energiáink megfogyatkozása nem várt következményekhez, betegségekhez vezethet. Ezért kell foglalkoznunk pszichés jóllétünkkel, amihez a megoldásfókuszú megközelítés gyakorlatias tippeket és életszerű tanácsokat kínál.
Mit tehetünk mentális erőforrásaink feltöltése érdekében? Mi szükséges a pszichológiai jólléthez, boldogságunkhoz? Miben segíthet a pozitív pszichológia? Milyen mindennapi feszültségoldó technikákat érdemes bevetni? Többek közt ezekre a kérdésekre keressük a választ!
A kerekasztal tagjai:
- Dr. Fodor Szilvia - Pszichológus, egyetemi adjunktus, az ELTE PPK Tanácsadás- és Iskolapszichológia Tanszék oktatója, a Budapesti Európai Tehetségközpont munkatársa, édesanya,
- Papp Csilla - Média Divízió Igazgató /Lorinvest Zrt./, az Alföld Televízió, író, a HajduPress hírportál, valamint a cég rendezvényszervező ágazatának vezetője, édesanya,
- Dr. Szemán-Nagy Anita - Klinikai szakpszichológus és pszihoterapeuta, édesanya, illetve
- Dr. Holló Gábor - Klinikai kutatási munkatárs, volt egyetemi oktató, biológus, édesapa.
Online jegyértékesítés: https://tixa.hu/megoldaskopzpont-pszichocafe-hogy-orizzuk...
A jelenlegi hatályos rendeletek alapján NEM kell védettségi igazolványt felmutatni a rendezvény során!
