Erdő-Varázs/Erdőérzés/Erdőre hangoló
Az erdő küldöttje vagyok, azért jöttem, hogy átadjam azt, amit ő nem tud szavakkal elmondani, de mind meghallhatjuk, megláthatjuk, megérezhetjük, ha ráhangolódunk az erdőre és önmagunkra.
Az hogy, hogyan szól hozzád az erdő, mindenkinél és minden alkalommal lehet más és más, ebben is rejlik a varázsa, mindig tud újat mutatni. Ahogy az erdőt fedezzük fel fokozatosan, ugyanúgy haladunk mélyebbre saját magunkban, lassan lépkedve, óvatosan, kíváncsian és figyelemmel.
Ez a felfedezőút mindig kincseket rejt számunkra, enyhülhetnek testi-lelki fájdalmaink, válaszokat kaphatunk minket foglalkoztató kérdésekre, problémákra, új ötleteink támadhatnak, megtapasztalhatjuk az élet csodáját, biztonságát és megérezhetjük, hogy minden rendben van, újra tudunk bízni magunkban és az életben.
Az Erdőre hangoló/Erdőérzés/Erdővarázs gyakorlása során lelassulva, minden érzékszervünket bevonva tapasztaljuk meg az erdőt, különböző gyakorlatokat végzünk, amelyek fokozatosan irányítják a figyelmünket a környezetünkre, élesítik a fókuszt, koncentrációt, érzékszerveket és újfajta látásmódot alakítanak ki, ami életünk minden területére jótékony hatással bír. Nyitottsággal új nézőpontokat, lehetőségeket vehetünk észre magunk körül, amivel gazdagíthatjuk mindennapjainkat.
Ha szeretnél visszatöltődni mindazzal, amit a természet tálcán kínál nekünk, jelentkezz üzenetben az esemény Facebook oldalán!
Tudnivalók:
Időtartam: kb. 60 perc
Ár: 1500 Ft
Mire lesz szükséged?
-víz (esetleg táskában, hogy a kezeid szabadon legyenek)
-kényelmes, teljes testet fedő ruházat, amiben akár a földre is le tudsz ülni
-kényelmes sport/túracipő, időjárástól függően lehetőség szerint vízálló
-szúnyog/kullancsriasztó
Várunk benneteket szeretettel!
Mariann & Judit, a Nordic Walking Debrecen Sportegyesület szervezői
