Egészségnap

• 11:00-16:00 Ingyenes szűrések ( vércukorszint, vérnyomásmérés, pulzoxy-véroxigénszint mérés)

Helyszín: Aquaticum Termálfürdő, Szaunavilág bal oldalán

 

• 11:00-16:00 Szerencsekerék-Játsz egy kis meglelepetésért!

Helyszín: Aquaticum Termálfürdő, Szaunavilág bal oldalán

 

• 13:00 Ingyenes szauna program - Ismerd meg a szaunázás jótékony hatását!

Relaxációs felöntés, tengeri sós és gyógynövényes testradírozással.

A programon való részvétel ingyenes, de helyszíni regisztrációhoz kötött.

Helyszín: Szaunavilág

 

• 14:00 Ingyenes szauna program - Ismerd meg a szaunázás jótékony hatását!

Frissítő felöntés, kókuszolajos bőrápolással.

A programon való részvétel ingyenes, de helyszíni regisztrációhoz kötött.

Helyszín: Szaunavilág

 

• 15:00-15:30 Ingyenes Aqua Fitness

Az aquafitness az egyik legkedveltebb és legizgalmasabb módja annak, hogy egészséges maradj, és formában tartsd magad, miközben élvezed az vízben való mozgás örömét! A vízben a test súlytalanná válik, így megszabadulva a tehertől oldódnak a feszültségek az izmokból, ízületekből és az idegrendszerből is. A mozgás könnyedebbé, játékosabbá válik. Ezt a kímélő mozgásformát ajánljuk kortól és kondíciótól függetlenül, csak a jobb közérzet kedvéért is.

Helyszín: Aquaticum Termálfürdő, Medencetér

 

• 16:30-18:00 Ingyenes Gerinc Jóga

Az egész testet kellemesen átmozgató gyakorlatok során légzéstudatosítással és a figyelem befelé fordításával bekapcsol a paraszimpatikus idegrendszer, elérve ezzel - a fizikai mellett - a mentális ellazulást is. Minden korosztálynak, kezdőknek is ajánlott! A fókuszban nem bonyolult ászanák, hanem rávezető mozgások, kitartott pozíciók lesznek. Cél a helyes tartás, hétköznapokban nem használt izmok tudatosítása. A gyakorlás pihentető relaxációval zárul.