Molnár Zoltán vagyok, 30 éve jógázom, 2016- ban szereztem jógaoktatói képesítést a Magyar Jóga Akadémia tanárképzésén.
Ezen óra alatt szeretném az érdeklődőknek bemutatni a jógának ezt az irányát, ami még egy új szegmens a hazai jógaéletben. Az órámon lesznek stresszoldó ászanák - légzőgyakorlatok, tradícionális pránajáma, energetizáló gyakorlatok kezdő szinten. Egy kis megtapasztalást szeretnék nyújtani a légzésünk - mozgásunk összhangjának rendkívűli, egyensúlyba hozó, stresszoldó hatásáról, elménket, gondolatainkat elnyugtató erejéről, az energia rendszerünket feltöltő képességéről. Várok minden kedves érdeklődőt egy közös jógagyakorlásra!
A foglalkozás ingyenes. Gyere kényelmes öltözetben és hozz magaddal jógamatracot!
Még több családi program érdekelne? Hírlevelünkkel nem maradhatsz le semmiről!
