Jelenlegi hely

Ha kétségeid vannak, cselekedj! Hogyan tarthatod fenn a motivációd?

Tudtad, hogy minden motiváció mögött vágyak állnak? Miért tudunk bizonyos cselekvésekre hatalmas energiákat mozgósítani, míg másokra viszont nem. Vajon milyen belső erő, késztetés hatására lendülünk mozgásba?

Érdekes, hogy a szó a latin eredetű movere igéből ered, melynek jelentése mozogni, mozgatni.

Akkor szoktuk érezni a motivációnk elvesztését, ha a kezdő lendület alábbhagy, és szép csendesen visszasüllyedünk a mindennapok megszokott rutinjaiba. Vagyis már nem mozdulunk többet, mint amennyit kell, nem tanulunk új dolgokat, nem vállaljuk a kihívást.

Ilyenkor újra meg kell találnunk a mozgásba lendítő erőt, vágyat, MOTIVÁCIÓT!

Mond, mi a Te álmod? Érdemes céllá alakítani, és dolgozni érte?

A céljainkkal összhangban gondolkodni, érezni és cselekedni - jelentőségét az előző videóból megtudhattad, de az ingadozó motivációd még mindig okozhat galibát a céljaid felé vezető úton. Megakaszthat, visszahúzhat a kényelmes élet, ha hagyod elveszni azt a belső késztetést, amit motivációnak hívunk.

Szerintem a motiváció megtartása nem is annyira misztikus dolog, ha darabokra szedjük:

Az első fontos kérdés: mi áll a vágyad mögött? Mi az a szándék, ami vezérel?

Második lépésként érzelmi munícióra, ami lehet elrettentő hatású: szeretnéd valaminek a bekövetkezését elkerülni, pl. betegség, válás, bármilyen fájdalmas, veszteséggel járó életesemény. És lehet pozitív töltetű érzelmi hajtóerő, ami előrevisz egy jobb állapot felé... bárhogy is a motiváció fenntartásához még egy dolgot mindenképp meg kell vizsgálnunk:

a szokásaidat és tetteidet.

Hogy már megint hogy jönnek ide a szokások, megtudhatod a videóból. És még egy képzeletgyakorlatot is ajánlok neked, amiből kiderülhet: hogy is vagy a fentiekkel Te magad?

Bízom benne, hogy energiát nyertél a vitalitás tippek révén, és sikerült megemelni az életminőséged!

Szeretettel várlak ingyenes coaching konzultációra és a Facebook Vitalitás tippek és programok csoportjában, ahol további vitalizáló tartalmakkal találkozhatsz!

Köszönöm, hogy velem tartottál:

Csilla


Jakab Csilla coach és meseterapeuta vagyok.

A Pantarhei-coaching megalapítójaként hiszek abban, hogy az egyedüli biztos pont az életben zajló szüntelen változásban csak önmaga lehet az ember. Az a belső erő, érték, esszencia, mely sokszor magunk számára is rejtve marad, vagy feledésbe merül… Tenni kell érte, hogy feltárjuk, megismerjük, összhangba kerüljünk belső értékeinkkel és kibontakoztassuk a világban. Hiszek az erőltetés nélküli, örömteli változás, fejlődés megélésében, s ebben támogatom a hozzám fordulókat is. Kedvenc témáim a nőiesség megélése; termékenység, mint anyává válás, és mint kibontakozás; a párkapcsolati fejlődés; értékalapú gyermeknevelés; tudatos életszervezés; életcél-küldetés megtalálása; betegségek üzenete; önfejlesztés; önismeret.

Bátran elküldheted nekem a kérdéseid, tapasztalataid. Kíváncsian várom, hogy szuperálnak nálad a vitalitástippek, illetve örülök, ha megírod nekem a saját bevált praktikáid!
Tegyünk együtt önmagunkért és jövőnkért!
Tarts velem közösségi oldalamon is! 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Tudtad, hogy az alvás világnapját is ünneplik?

Tudtad, hogy az alvás világnapját is ünneplik?

Az alvás világnapját hagyományosan március második teljes hetének péntekén ünneplik. 2025-ben ez a nap március 14-re esik. Ezen a napon világszerte szakemberek és szervezetek hívják fel a figyelmet az alvás fontosságára és az alváshiány egészségügyi következményeire.
Jegesmedvék világnapja

Jegesmedvék világnapja

A természetvédők nemzetközi kalendáriumába 2011 óta piros betűs ünnep a Jegesmedvék Nemzetközi napja (International Polar Bear Day). De miért is kell aggódnunk a jegesmedvék miatt, igaz-e hogy 2100-ra eltűnhetnek?
Dalolva búcsúztassuk a telet – a legjobb farsangi dalok és mondókák összegyűjtve

Dalolva búcsúztassuk a telet – a legjobb farsangi dalok és mondókák összegyűjtve

A farsangi időszak mára főként a gyerekek mulatságáról szól. Ehhez a vidám ünnephez gyűjtöttük össze a legjobb farsangi dalokat és mondókákat, melyek garantáltan feldobják a hangulatot, és még emlékezetesebbé teszik a közös pillanatokat!
7+1 szokatlan farsangi szokás, amit tuti nem ismersz

7+1 szokatlan farsangi szokás, amit tuti nem ismersz

Tudtad, hogy a farsang nemcsak mulatságról, hanem ma már furcsa hagyományokról is szólt? A vízkereszttől húshagyókeddig tartó időszak tele van különös, ma már szinte elfeledett népszokásokkal. Egyes hagyományok vidámak, mások meghökkentőek – nézzük, hányat ismersz közülük!

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére