Jelenlegi hely

24 kedvesség advent 24 napjára

Mindannyian szeretjük, ha kedvesnek találnak minket. Jó, ha örülnek annak, amit és ahogy adunk. A kedvességben az a lényeg, hogy ingyen van, és mégis a legnagyobb dolgok egyike.

Kedvesség naptár

Adventi kedvesség naptárunk utat mutat, hogy mindennapra találj magadnak egy okot, hogy még kedvesebb legyél. Hiszen tudjuk, hogy kedves vagy!

Csodaszer, rögtön látszik hogy működik! Jutalma egy felderülő arc, egy megvillanó mosoly, köszönöm, ölelés...

Egyetlen apró, kedves cselekedet, sőt, annak a puszta látványa is, ha valaki valami kedves dolgot tesz, szerotonint, oxitocint és endorfint szabadít fel a testünkben: csupa olyan hormonális „finomságot”, amelyek hatására jó hangulatba kerülünk, csökken a szorongásunk, nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá válunk.

A kedvesség pszichés szempontból nagyon jó hatással van ránk: megvéd a hosszan tartó stressz káros következményeitől, és segít megelőzni a krónikus testi-lelki betegségek kialakulását.

Egészségünkre gyakorolt jótékony befolyása olyannyira erős, hogy egy vizsgálat szerint azok a megfázással küzdő páciensek, akikhez a háziorvosuk különösen kedves volt, legalább egy nappal gyorsabban meggyógyultak.

(forrás)

Kedvesnek lenni a hétköznapokban

Megköszönöd ha a boltban kiszolgálnak? Mosolyogsz az autósra, aki beenged a sorba maga elé, netán visszavillogsz köszönetképpen? Szoktál köszönni az utcaszomszédaidnak? Ráirsz egy üzenetet a kollégádra, hogy besegített a melóban? Beviszed néha a kávét egy fáradt reggelen a párodnak az ágyba? Megköszönöd az építkezésen a munkásnak, hogy a Te házadért dolgozik?

Apróságok, szokatlannak tűnő gesztusok, de épp ezek teszik emberivé a napot, méltóságot adnak, örömet, erőt.

Gyakoroljátok Ti is otthon a gyerekekkel, vagy csak magadban 24 napos advent alkalmából született kalendáriumunk segítségével a kedvességet! Bizony, ezt is tanulni kell, lehet rá edzeni is, hogy az eldurvult hétköznapokba visszahozzuk!

SZERETNÉM KINYOMTATNI A KEDVESSÉG NAPTÁRT

Egy kis extra segítség:

heart Ingyen letölthető jókívánság és szeretetkártyák szürke napokra

heart Nyomtatható tolltartó üzenetek

heart Meglepetés a lányomnak - 20 ajándék nyomtatható üzenet

ADL - Debrecenimami

Az információk változhatnak, érdeklődj a megadott elérhetőségeken!
Pontatlanságot találtál? Itt jelezheted nekünk!

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Fagyi napja: idén se hagyd ki!

Fagyi napja: idén se hagyd ki!

Az Élmény és Szakértelem Alapítvány idén is május 8-án rendezi meg a Magyar Fagylalt Napját. A csatlakozott cukrászdák és fagylaltozók 50%-os akció keretében várják a fagyi szerelmeseit. A kedvezményes fagyiár legalább 4 különböző fagylaltízre és az ezekből vásárolt összes gombócra vonatkozik.
Maxoljuk ki a kávézást!

Maxoljuk ki a kávézást!

Gratulálunk mindenkinek, aki sikeresen teljesítette a nagy húsvéti kihívást: takarítás, sütés-főzés, dekorálás, ajándékvásárlás, bájolgás a rokonokkal. És arra gondoltunk, a tipikus háziasszonynak most pont úgy hiányzik valami jó kis háztartási hack, mint egy nekifutásból hátbavágás. Így a héten arra adunk tippeket, hogyan találhatunk több élvezetet a hétköznapok legegyszerűbb élvezetében: a kávézásban. Mert kávézni jó, pláne, ha valaki szereti.
A digitalizáció változásával az agyunk is jelentősen változott

A digitalizáció változásával az agyunk is jelentősen változott

Nálatok sem csúszik le a kötelező olvasmány, mint kerék az olajos lejtőn? Nem véletlen! Megváltozott a gyerekeink agya a miénkhez képest: nem is egy területen és nem is keveset. Csak az elvárások nem változtak. 
Bolondok napja: Tavaszi tréfák, amikkel a gyerekeket is megnevettetheted

Bolondok napja: Tavaszi tréfák, amikkel a gyerekeket is megnevettetheted

Április 1-je a tréfák és nevetés napja., Mi lehet jobb módja annak, hogy a gyerekeket is bevonjuk, mint egy kis családi móka?

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére